2022-11-02直播复盘

事件经过：直播有点疲软，因为不想做逐字稿，不想设计直播流程内容，不想做内容大纲，不想做书本思维导图。

事件原因：在线为零，直播是技能，就要做好这些事，所以在矛盾中不停的消耗自己。

幸好明天停电，早上不播，心中有一种稍微松了一口气的感觉，那可能就是不那么想播的感觉，休息一下，调整一天，明天做一些内容的补充。

改进措施：已经买了背景画，让背景画挂上，犹如直播间就是战场？我喜欢这个比喻吗？是直播这件事推着我前进，还是我被这件事陷入了内耗呢？

昨天有个客人买了东西，结果没加我微信，我找不到她，我有点感觉愧对别人的一样的感觉，所以情绪都不高，我忘记提醒对方一定要加我微信，要跟我截图告诉买了东西，要多次强调和互动，确定对方听明白操作了以后再说下一个话题。

所以这件事，也让我有点情绪低落，找不到人，不能给别人说清楚买的东西的内容，让我有点不开心。

遇到的问题会不断出现，解决问题也会不停。

情绪也要被关注，被认可，我就是在慢慢建立与人的亲密关系，有点难，但是也有高兴的部分，这可能就是与人相处的微妙之处。

慢慢来，不强迫自己，会好起来的。

直播行动营里，大家都太强了，首播就场观400人以上，场观千人以上，看起来让我顿感压力。

压力好大。我不要跟别人比，但是身处其中，怎能不比。

不用比，跟自己比，但是自己也无法很好的进一步，不比，怎么知道哪里做的不好？

这就是内耗，每天在比与不要比之间伤神。

这两天直播行动营中很多开播，让我觉得不能再小步前进，每次扣一点点的进度，好像这种完全行不通，大家都是装了火箭一样的速度进行，我跑不动，怎么办？

结果自己要的慢慢来，在这里完全行不通，不跑就被人拉开了很大的距离。

怎么办？怎么办？怎么办？

幸好明天停播，停电不播，下次再预约开始，重新来。

睡一觉又重新开始。

今天在直播间最后听了两首歌，缓缓心情。