庆祝饶过无常凡简的日子26/28

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庆祝工作里的大大小小和磕磕绊绊，厘清问题做好标记，完成一批一批的待办事项，这种繁忙的节奏着实给人踏实，也有压力。

庆祝收到Crystal的奇迹山谷的关于哀悼分享，在她的分享里我放下了对自己哀悼的思考，又开始观呼吸感受身体情绪的真实波澜，对哀悼也松了概念上的捆绑，练习全然接纳一切真实的发生，让哀悼自然而然地发生。

庆祝在她的语音里我感受到可以快速而温和的说话，像QQ糖跳在棉花上有弹性又婉和，听起来很享受。

庆祝午间好好地洗了头，温暖的不急不躁。和老公一起回家，听他分享装潢店面的故事，小宝在奶奶那里睡得好香好香。

哀悼今天又陷入痛苦之身的苏醒，害怕因为别人不作为而牵连，或者承担无辜的责任，那滋味像蚂蚁爬在心门口，时刻盼望早点结束，最好一步到结局。是的，我在逃避，在抗拒，在甩掉这种不舒服的跟随，是的，我潜伏不下来，老想抬头透口气，压抑感受，接纳不了。

当我分享到这里，书写出来的时候，深深的呼吸，接纳了自己当时做不到，接纳了当时的无法接纳。

哀悼看到有人不符合做事要求时，我开始焦虑，明明通知到了，为啥他们不愿实现？我开始陷入这种担忧中，生怕栽跟头。好的，我接受那是别人的事，我无需担责，不必为职责之外的事担忧。全部摧毁并且不再创造为别人的事担忧。

庆祝太阳又露脸了，饶过了今天的发生，简单，琐碎，有喜有忧，无常而去。当我甘愿每日晚间臣服于一天，练习24小时内了结归档，一切都变得越来越真实，有力。

还有什么比这更好的呢？