就事论事，别让坏情绪搭顺风车伤害孩子

三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”腹有诗书气自华。读书，是门槛最低的精神投资。多读书，多思考，气质也会变得优雅而从容。

现在的我总是比较焦灼，学习理解孩子第二天，分享心得。

共读一本书《让孩子心悦诚服》

阅读《不对孩子发脾气的小绝招》片段

“你看看你，每次都不知道把东西收拾好！”当闺女找不到书的时候，这句话脱口而出。有用吗？烦人！还不如跟她一起回想一下上一次放在什么地方。学习内容越来越戳心，今天就是探讨我们的脾气，有多少是与孩子无关的或者前期做了大量铺垫。

第一条，别把负面情绪带回家。太难了。在单位开心回家就会忍不住分享，不开心会不愿说话，甚至会在老公孩子面前号啕大哭。但是，还是要尽力分开，情绪的感染力太大了，往往会影响所有人，自我情绪的控制，我们有很多功课要做，第一点就是有这个意识：家就是家，别带回来太多情绪。

第二条，在要发火的时候冷静三秒。伤人的话语经常脱出而口，三秒后再说话，很多问题都可以避免。情绪先躲过去，再想办法面对它，解决它。哪怕暂时解决不了，搁置和转移都要好过喷发。解决情绪的过程，多数是和自己和解的过程，很像是一种和自己的谈判。我经常用阿Q思想开导自己，因为有时情绪会压死人。

第三条，就事论事别算总账。正如开头所说，问题是什么就说什么。“我看到，我感觉，我希望”，能让我们表达自己的观点，也不妨碍和孩子交流，我正在尝试这个，也感觉好用，因为不带情绪，孩子容易接受。闺女题目做错了，我问她怎么想的，一开始她总是不说话，后来我用了这个方法，她就如实说出了自己的想法。我跟她说：“妈妈要听你的想法是为了我们能理解对方，解决问题。”她很赞同。

争取少给孩子传导压力，多给孩子说话的机会。

争取多提醒自己孩子的优秀，在冷静中处理好与孩子的关系。