爱自己，不是说说而已。

写给自己的第二封信。

静静的

如果觉得累，那就歇一歇，不是所有事都得今天做完。

一个人带娃，夜里起夜两次喂奶，早上二宝起的早，基本6点左右就醒了，也没睡过懒觉。

每天有精力了就会洗衣，做饭，打扫卫生。现在二宝大些了，白天也得带着他出去玩会。

给二宝洗澡，换尿布或者尿不湿，理发，剪指甲，讲故事，推着婴儿车给他买日用品，带他出玩；抱着他洗衣服，抱着他上厕所，抱着他穿鞋，抱着他做饭、吃饭，都是常有的事。

所以，自己带娃都那么辛苦了，不必再要求自己面面俱到了。

你总说余生好好自己，可不能只是说说而已哦。

好好爱自己，就是累的就休息一下，不要顶着累继续干活。这样不仅不是爱自己，也是不爱家人，因为这个时候的你，耐心不足，容易烦躁，容易发脾气。

发脾气可就不好了，首先就是脸色变得不好看了，发脾气一次就好像熬夜好几天，所以啊，为了变好看，也得适当休息哦。

再就是，发脾气真的会影响家人关系，因为坏情绪会传染，吵起来还会容易说伤人的话。这样想想是不是得不偿失了？所以啊，为了良好的家人关系，累了就歇着。管它有多少衣服没洗，有多少碗筷没洗呢！房间乱就乱吧，地板脏就脏吧！告诉自己，有精力了，自会收拾，不急于一时。

最后呢，发脾气真的会让你不会思考了，还会让你自我否定。因为你心情不好的时候，能量低的时候，就会想起以前的伤心事，而这，又无法对谁倾诉，就算是好友，也不能一直没完没了的去叨扰她吧。所以，累了就休息一下啊。

只有你心情好了，才能有个好身体，才能认真思考，才能成长。

好了，先写到这里吧。二宝哭闹了。