心的力量

  经过了半年的考试准备，终于把心理治疗师的考试终结了。收获是多方面的，不足的地方是随处可见的，下面就一一分析一下。

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      先鼓励一下积极向上的自己。在接触心理学以后，把系统的理论知识粗劣的过了一遍，有了心的方向，前进的动力，和一颗想要坚持的决心。其中的各种阶段性知识理论，解达了我成长过程中的很多烦恼，甚至帮助家人朋友解决了一些烦恼。

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      再来看看做得不足的地方。首先，对于这次看书制定的计划，完成情况很糟，很多时候都没有按照计划看书。这一点看出仍缺乏知行合一的状态，归因还是那些拖延症之类的毛病。在拖延病程中，学习效率大大降低，导致后面时间严重不足，拼命的追赶着。只能用一个月的时间抓重点。在这样的追赶中，我突然回到了10年前大学考试的感觉，那个时候的考试，对于我来说都是突击训练的结果，这样的方式，勉强可以应付考试，但是并不能算真正意义学习，因为只是学过了，并没有习得，为了更好得学习，学习方式必须改进。再次印证了高效能失败。

      考试的过程中蒙圈了，我低估了题目的难度，以为大部分会是书上的原题，考试的时候发现，考点都是一些很细小的知识点。没能认真看完书真的变成了一种遗憾，特别在第二科发现看见过的原题不到10%的时候，是有那么一点绝望的，拼着运气把所有的题目做完，然后自我安慰到，没关系，如果真的没过，明年认真的把书看一遍，因为这次考试书只看了应付考试的那一点点皮毛，正真该学习的知识和技巧还是没有学到。

   

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考完后随意翻了一下书，题真的不难，只是自己没有看到。翻了一下自己之前整理的笔记，好多自己都写了一遍，第一遍的时候并没有准确无误的记下来。所以我以后看书的重点是应该怎么让自己在看第一遍之后就能牢记住，这样会大大节约时间成本。又一个考试的结束，但是这样的考试结束并没有让我的心里落空，记得以前我考完内科医师中级的时候，突然有一种落空的感觉，反而不知道不用考试以后的休息时间，用来做什么。这次没有这种感觉，反而更加坚定要继续学习的想法，2019已经过了打扮，接下来的时间我要安排英语的学习，论文的写作，绒绣练习，每周坚持看1-2篇文章。