Smile_红衣
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我居然是个完美主义者！–读拖延症心理学有感

什么？

完美主义者。

想到我平时大大咧咧，做事毛毛躁躁的，总是忽略细节的人居然是完美主义者。

直到我看完第二章，我才知道我的完美主义给我造成多大影响。

我做事情的时候很容易绝对化，也经常以灾

难性的方式思考问题；一件小事的后果（比

如说一个小错误）往往被我夸大到无以复加

的程度。一件小事就足以让我感到大祸临

头。在这样的反应中，是因为我的固定心态

在起作用。

所以

我想

我应该脱离白日梦

回到现实

剖析自己

再做计划目标。

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