对于很多人来说，咳嗽真的是太让人头疼了，而且一旦开始咳嗽，时间又特别长，很多的咳嗽经久不愈。
其实呢，咳嗽完整的周期是28天，要学会尊重身体，知道原因，不能太着急消灭它。
自从学营养以来，每遇到身边的朋友咳嗽，我都会建议他吃椰子油，[憨笑]，椰子油，止咳神器。
那么，在讲到详细的处理方法之前，我们先来了解一下优质的脂肪，了解椰子油的重要性。
椰子油，具有非常特殊的结构，叫做中链脂肪酸，能够非常强大的防止自由基对肝脏造成的破坏。因此它对肝脏解毒功能的提升，以及对肝脏的保护，对于身体而言都是非常有益的。
饮食中加椰子油的目的。
第一，彻底清洁胃肠道
椰子油，可以帮助对抗体内的各种病毒，尤其是人乳头瘤病毒，这种影响子宫癌的重要的病毒。中链脂肪酸就有很好的抗病毒作用，它可以帮助你，提升这方面的抗癌效率。
第二个，清洁血液中的各种毒素，包括各种各样的毒素：人类化学物质，生物类毒素，重金属毒素，还有细菌和病毒等。中链脂肪酸的特殊结构，非常特别，它可以链接包裹这些有毒物质排出体外。
我们再来讲讲为什么咳嗽需要加好的油？
细胞膜的结构，就像生命居住的大楼，膜的构造材料，关键在于蛋白质和脂肪。好的油，让养分进入，而有害物质无法进入。细胞内代谢废物，要送出去，必须有通道，细胞膜的油脂质量，决定细胞的寿命，决定保护的是否牢固。
保护细胞不受损，最重要的就是这层细胞膜。
油，保护你的细胞、组织、器官，人体的房屋构造，保护身体各部位不被损坏，决定人的各个器官使用是否长久，决定皮肤、黏膜、脑膜、关节膜，隔膜的品质。缺乏油的保护，你的“房子”将成“破屋子”，经不起风雨。包括便秘人群从某种程度也是身体缺油，肠道蠕动少。
真正难以排除的毒素是脂溶性的，没有好的油摄取，对肝脏简直是灾难。
好的油脂，负责溶解真正致命的化学毒素，这些毒素不溶于水，只能通过溶解于油，才能排除，通过胆汁排除体外。另外想要远离炎症，必须补充足够的不饱和脂肪酸（也就是各种好油）。
好了，关于油的重要性就分享到这里，现在我们应该知道为什么咳嗽需要加油了。
咳嗽，是身体对抗细菌病毒的一种方式，是身体的需要，也是自我防御系统的自我防护。
只是咳嗽，对于我们来讲是非常痛苦的，尤其是孩子。因为小孩子，只会咳，不会吐，因此，虽然身体用痰把细菌的尸体包裹起来，但是，没有办法很顺利的吐出来，或者拉出去，所以咳嗽的时间就加长了。
细心的妈妈可能会发现一个现象，如果孩子感冒了，生病了，出现了上吐下泻的情况，只要护理得当，会好的很快，而且不会发展到咳嗽。
原因就在于吐和排，都是身体排除毒素的一种方式，是身体自我保护的本能。
咳嗽也是如此，咳嗽好的快与慢，就取决于你油脂的摄入，因为脂溶性的毒，化学物质，以及之前药物的伤害遗留的药物残渣，必须要通过油脂的溶解，才能够排出来。
而同时，油（脂肪）可以保护细胞膜，避免细菌的入侵，同时可以修复受损的细胞。比如修复受损的喉咙黏膜。
看起来，治疗咳嗽的方法好简单，好多人不相信。
太简单了。
但事实证明就是这样，重点是，我们知道咳嗽的原因，然后知道，咳嗽需要什么材料修复！问题就会变得好简单。
在没真正理解这些之前，那么多的妈妈，在孩子咳嗽的时候，运用各种止咳的方法，总是不见好，而且时间越拖越长了。
因此，在咳嗽的时候，你只需给足身体需要的子弹，也就是身体需要的营养材料，让身体自动去完成与病毒的战争，从而达到自我修复又提升体质的效果。
好的油脂，蛋白质粉，加上天然的维生素C，相应的维生素和矿物质，这些构造身体的材料，身体就会自动启动修复程序，修复好黏膜组织，只要粘膜组织修复好了，那么炎症，自然就消失了，咳嗽，自然也就不见了。
如果咳嗽时，采用药物，让身体没有时间来修复，同时还必须对抗这些药物的残留。
就会出现平时大家所看到的情况，第一次咳嗽的时候，吃点止咳糖浆吃点药就好了，第二次第三次，后来每次时间越拖越长，直到后来医生开了一个单子，说是过敏性体质。
现在好多过敏性体质哎，我们小时候都是十几岁之前没输过液吃过药的，那时候第一次输液还感觉很自豪。
嗯，采用药物处理，那为什么后来咳嗽也好了呢？其实不是真的好了，只是细菌和病毒进入了身体更深的角落，潜伏起来了，一旦时机适合，就会来得更加猛烈。
鼻炎，肠炎，扁桃体炎，胃炎……其实所有的这些炎症，只是粘膜组织受损了，只需要，配合身体给足所需要的原材料，给足28天的时间，就可以修复。当然，如果，药物造成的伤害特别大，积累的时间特别长了，那就需要进行脂溶性的排毒了。
今晚的分享到这里，欢迎对营养感兴趣的朋友加入我们，一起学习成长，一起幸福美丽！说实话，在当今这个社会，唯有靠自己不断学习实践，才能自救，让自己老年活的有尊严。
椰子油的神奇魅力，我已经见识过好多次了，每次孩子要咳嗽，就靠它，哪里长疙瘩，发炎也靠它，眼睛干涩也靠它，皮肤护理也有它，天然抗生素。