鹏姝赵
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卢老师解析《黑化人生》，电视剧《第八号当铺》第一集

今年第一次听卢老师电视剧直播解析《黑化人生》，黑化不是贬义词，只是提醒你不断面对真实的自己，她就是一步步这么走过来的！

所以往后余生，不管咋样，一定要面对真实的自己，不要活的那么憋屈，越面对，越轻松，越真实，越自由。

1.遵从自己的内心自己的本心，去追求

当你很喜欢一样东西的时候，你要努力去追求，如果你很喜欢一个男孩，要去追求，不要矜持什么滴。

2.破罐子破摔，豁出去成长

不要被框架框住，去框架，无框架的人生才是最自由的。

3.如何让自己黑化，就是满足自己的需求

所有的情绪背后都有需求，面对情绪就是面对底层思维的漏洞，如果不去面对，你打坐一辈子都没有用。

4.做觉察练习:觉察+标注

5.本心:是我们回归到孩子那个成长状态

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