如果去年看到这本书，我就不会那么焦虑了

这两天我在参加一稼老师的“21天女性财富倍增实战训练营”，第一部分是学习力的提高，昨天我们用“扫书”的方式阅读了《高效能人士的七个习惯》200多页的内容，这是我以前从来没有过的体验，因为我读书非常的慢，但是一稼老师讲的四轮学习法第一步就是不求甚解地高质量快速扫书，不要求完美，看完就好，因为经典的好书，都需要读几遍才能真正读懂，一遍就看懂一遍就学会基本上是不可能的。

那么读第一遍的时候就不需要苛求自己掌握所有的内容，先了解全局，然后再通过第二第三步来进一步学习内化。

在上课的时候，一稼老师常说的一句就是姑娘们都太追求完美了。因为我们都力图每个字要读懂，一定要想得特别清楚才能输出，所以总是在闭门造车，沉浸在自己的世界里，进步很慢。但一稼老师教给我们一个思维方式“完成比完美更重要”，如果想法一直停留在脑海里，等待完美时机再输出，那么可能就永远不会实现的机会了，小步试错，快速迭代，也才能飞速地成长。

所以，作为一个重度完美主义者，我逼着自己写下来了这篇文章。我知道一定是有不足，但是不写，我永远不会知道哪里需要改进。

在昨天扫书的过程中，高效能人士的第一个习惯就颠覆了我：积极主动。经过这几年的学习，这四个字出现，我其实是挺暗自高兴的，我想自己不错的，有了第一个习惯，因为我行事态度非常积极，然而，我只做到了前半部分，最最重要的是后半部分“积极主动还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。”

具体来说就是当外界有刺激的时候，我们在回应前，是有选择的自由。

比如，感情上，遭遇背叛，很多女生包括我自己，第一回应就是否定自己试图挽回，但往往最后就是更悲惨的收场，于是我们自怨自艾很久很久都走不出来；然而，请停下来想一想，我们真的只能得到这样的结果吗？我自己现在回想，我们其实是可以选择的，在开始恋爱，在恋爱中，在结束恋情后我们有无数次选择的机会，但是我们都放弃了，把人生的选择权交给了对方，放任那些伤害一直戳在我们心上。

我还想起自己去年遇到的非常恶劣的外界刺激以及当时我的回应。一位员工在不能胜任自己本职工作且不接受调岗的情况下，我们试图和颜劝退；可她直接回绝，且不依不饶认为公司在欺负她，不仅去劳动仲裁申请赔偿，还盗取了公司绝密资料去各行政部门投诉。我作为和她直接谈话的人，我的第一回应就是气恼自己哪里没有做对，甚至在她向领导泼我脏水时我一度只会自己默默哭，感叹世间怎么有如此颠倒是非无理取闹的人，而且那段时间每次和家人谈到这件事，我没有办法控制自己的情绪去思考做些力所能及的事情，反而和家人争吵，认为他们也不理解我。这件事虽然最终我们得到劳动仲裁裁决公司是按规章制度行事，驳回了这位员工的无理诉求。但是整个过程是身心俱疲的，想到这件事，我都是很受伤的状态。

直到昨天看到习惯一“积极主动”之后，我反复思考了自己对这个事件的处理，我觉得我太消极被动了，我本来是有选择的，对于这位员工的种种行为，我是可以专注于自己的“影响圈”，专心做自己力所能及的事情，比如积极和律师沟通，做好陈述等，而不是单纯地受情绪，受环境的影响总觉得自己是受害者。

书中说“伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨的回应。”

选择的自由是我们人类之所以区别于动物的原因，这是自我意识赋予我们最宝贵的东西，如果我们也活得像动物一样，听命于本能和后天环境，那么最终我们将无法进步。

虽然跟随自己多年的消极被动难以一时间彻底转变，但是我已经看到自己的变化，遇到困难，我都会集中注意在如何解决，做自己力所能及的事情，随时提醒自己“我有得选”，所以我也坚信我一定会重塑自己，掌握这一重要习惯。一起加油！