我想跟你道个别……焦虑

      你会在某一个时刻感觉到特别浮躁、焦虑吗？

      我相信很多人都会，包括我自己，我闺蜜说她老公被查出有轻微焦虑症，其实我是很好奇的，她老公是那种拆二代，家里拆了很多套房子，基本不愁吃喝，每天在家打游戏睡觉，像这种有钱花，每天吃吃喝喝、打打游戏的生活不是很多人向往的吗？为什么还会得焦虑症呢？还有一个是我以前公司的老板，身价10几个亿，每天手上戴着一个血压仪，血压上到170马上打120叫救护车，我们经常会在开会开到一半的时候他中场出去休息，医生告诉他没事，他身体很健康，可是他依旧会特别焦虑自己的身体，所以说不管你是基层员工，还是身价上亿的老板，都会感到焦虑，在每一颗光鲜靓丽的外表下面都有一颗你猜不透的灵魂！

图片发自App

      我们为什么会焦虑呢？

      在这个网络信息时代，我们躺在床上都能知道世间百态，每天各种新闻不断的刷新着我们的认知，看着同龄人比你优秀还比你努力，看着身边的人事业有成，而你却一无是处的躺在沙发上打着游戏、刷着抖音。

      我们朝着年薪百万奋斗，打开微博，发现年入百万只能算是脱贫；

      努力生活，踏实工作，打开微信发现自己正在被创业成功的同龄人抛弃；

      好不容易攒钱、攒年假，想出国玩一次，打开知乎，发现所有人都定居国外，种花，种草，还有人爱；

      准备挑两只口红，打开美妆APP，发现自己是舍不得给自己花钱的社会低端女性；

      才20几岁的年龄就要开始担心自己生病，父母重病以及父母养老的问题；

      参加几次聚会，发现所有人都认识几个身家上亿的老板，他们把人往牛逼了夸，把生活往残酷了写，逼着你觉得自己一无是处，逼着你开始焦虑，害怕，只是同龄人真的比我们优秀吗？我们的生活真的面临着那么多的不幸吗？其实没有那么多人甩掉你，生活没有今天让你失败，也没有明天让你病重，每个人都有每个人的烦恼，只是他们在吹牛，你相信了而已，你的焦虑一部分来源于太重功利，很多人都在鼓吹焦虑的益处，他们说这就是现实呀，我只是把现实社会给你看，你知道社会的残酷，知道这个世界上有很多人过着你想过的生活，这样，你才会更加努力，可是他们鼓吹的不是焦虑，而是一个单一的成功标准！

     

图片发自App

      推荐大家看一本书《应对焦虑》，作者是美国的埃德蒙·伯恩，是一位著名的焦虑问题专家，他的书籍已经帮助了100多万人！里面有很多科学的解决焦虑的方法！

      除此之外，我们要做的就是做好你能做的事情，好好吃饭，早睡早起，努力生活，认真工作，不懒惰，不凑活，像爱我们爱的人一样去爱自己，做正确的事情永远不会错的！

图片发自App