清瘦洋气壮壮妈
清瘦洋气壮壮妈

2021-12-16

谁不想诗情画意

生活却历练我百炼成钢

谁不愿小鸟依人

岁月偏磨砺我刀枪不入

罢了罢了

仰面微笑

含泪前行吧

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    1、每天给老公和自己做一件事给老公：为老公洗衬衣给自己：上午送老公回来后补了一觉2、写安全日记（每天给自己写信，提升内在安全感）：（1）觉察发现：亲爱的燕子，你好，你知道吗？此刻你正处于焦虑的不安全里，这是源于一想到与儿子渐渐长大，离开父母，独自面对他生命中的一切，很多的未知（2）内观：不安全感，我想告诉你，我看到你心跳加速，坐立不安，深呼吸，十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己（3）发愿（和
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