减肥人士该怎么过中秋节？

anyway，以上纯属玩笑……

之所以今天想起这个话题，

是因为煮妇跟煮夫在过节这件事情上没有达成一致意见。

煮夫觉得过节了要有节日气氛，整点火锅，闹点小酒，生活有仪式感，才有乐趣。

而煮妇比较狠——胖成这样有什么资格过节？控制不了自己体重的人有什么未来？！

但跑完步冷静下来，也想对自己来一个灵魂拷问：

胖子就没有过节的权利了吗？

这样的话的确也太可怜，生活也的确是很无趣。

那胖子该怎么过节？

1、首先，不同的节日有不同的仪式，中秋节是阖家团圆，吃吃月饼，看看晚会。

减肥的人要取其精华去其糟粕。

把月饼去掉，重点关注阖家团圆。

所以，第一步，先把一家人聚起来再说。

2、家里人都齐整了，接下来怎么过呢？

不管什么节，中国人聚到一起都喜欢吃吃喝喝。

减肥的人要取其精华去其糟粕。

把“喝喝”去掉。酒精热量奇高，是减肥大忌。

可以留下“吃吃”。吃一些健康的食物。

从这个角度上来说，煮夫提议吃火锅还是很好的建议的。

毕竟火锅都是水煮，肉菜粗粮什么都有，热量又低营养又均衡，很适合减肥人士。

所以，第二步，一家人聚齐之后，可以在家里一起吃火锅。

提示：推荐老北京水煮，川式牛油不要。

3、吃完饭，不少中国人还喜欢热闹热闹，去酒吧或KTV续摊。

减肥的人要取其精华去其糟粕。

这里面重要的是热-闹。

如今都住楼房，搁家里也不太好热闹。

但每个小区都有广场啊！

每家都有热衷于饭后跳广场舞、遛弯的老爹老娘啊！

所以吃完饭，减肥人士可以暂时停下今天的功课，陪老爹老娘跳跳广场舞，遛遛弯。

既实现了过节热闹的目的，也增进了跟父母的感情，还完美升华了中秋节的意义。

一举多得！

btw，不要小瞧广场舞，一晚上2个小时跳下来那也是很减脂的。

所以，减肥人士过中秋节拢共分三步：

第一步：回家；

第二步：吃一顿老北京火锅；

第三步：陪老人跳一晚上广场舞。