日精进84/100

11.2  周二 多云

❣️工作：昨天上了班就马不停蹄地筛选报表，分工和汇总，将近一天，却还没有弄完，中间还穿插一些小业务。

无论忙一件事还是几件事，还是要列清单规划一下，清单就像一个抓手，务必达成，也就更容易达成！

❣️生命基本功：发愿持咒！

呼吸：早晨4:30起床真的是特别美好的事情，可以做那么多事情，真的是老师那句话：想做一件事，你会挖地三尺，翻山越岭也要想办法去完成。 今天终于有时间练习课了呼吸，明天继续！

冥想：数到两百，无数次走神，无数次拉回，不知有没有效果。

❣️幸福种子分享

1.昨晚上孩子把快要吃完的一块糖不小心掉地上，我赶紧捡起来扔垃圾桶，这时候孩子不愿意了，再给他一块也不愿意，还歇斯底里嚎哭发狠，这是什么原因呢？无论如何都难以平复他的情绪，直到我把扔垃圾桶的糖捡回来甩给他，他自己去水池洗了洗又吃掉，然后就极奇温柔地过来安慰我。实在无法理解？

发现问题是解决问题的开始，希望我能理解孩子的行为！

2.昨天工作上发生让自己不愉快的事，就是容易表现在情绪上，或许我没交代清楚，导致别人误解，也看出不是每个说话好听的人就是真正做实事的那个人。也不要想当然地认为别人可以帮助我做事情，哪怕在很忙的时候，只有我才是那个不会拒绝别人的人。

3.感恩小伙伴的信任，终于走进理财训练营了，希望我自己更专业，能给到她该有的帮助！

4.感恩同事们主动帮忙，让我安心做手头的事情。

5.感恩老公这两天的变化，他会为良好的家庭氛围去主动做些事了。

6.感恩金丽老师等老师们倡导早起冥想，我可以做好多事了！

【待办清单】

1.梦想2.家庭梦想3.皮肤松弛问题怎么解决？

4.工作上重要而且紧急但难度大的事，作为项目来实施，列计划分步骤

1.档案2.整理划分物资3.电话通知取卡…