你的体质,适合喝什么茶?

​为什么有的人喝茶,越喝越舒服,

有的却越喝越难受呢?

喝茶有讲究,你喝对了吗?

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中国茶叶分为六大类,茶性各有不同,

当然对人体的影响也不同。

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绿茶:

性寒,零发酵。

茶多酚最多,有很好的防辐射效果,

适合长期在电脑前,体质偏热,

胃火旺的人。

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黄茶:

性寒,轻微发酵,功效和绿茶相似。

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白茶:

性凉,轻微发酵。

有三抗三降的功效。

据有一年茶、三年药、七年宝之称。

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青茶:

性平,半发酵。

适宜人群最广,也很适合三高人群。

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红茶:

性温,全发酵。

适合肠胃寒凉不好的人群。

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黑茶:

性温,可去油腻、解肉毒、降血脂。

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俗话说春饮花茶,夏饮绿茶,

秋饮青茶,冬饮红茶。

但其实更建议大家按自己体质,

和早中晚不同时间段来喝茶。

适合自己的茶,才是好茶。

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—— 兰台咏歌

看蒲质易凋,何如松茂

菊花已老,须是梅开

万事何难,时来得做

且信天工次第排

从今去,愿径游璧水

直上兰台

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