2022-11-01

孩子玩手机对眼睛的危害非常大，家长一定要知道！

长时间玩电子产品的儿童对眼睛的伤害很大。 通过一组数据，您可以看到它有多危险。

孩子进行连续看20分钟投影

●孩子视力平均下降到10.4度近视发展状态

● 泪液破裂时间平均为6.3秒（正常值为15-45秒，小于10秒为病态）

●平均每分钟眨眼12.67次

孩子连续玩手机20分钟。

●孩子视力平均下降到43.8度近视发展状态

泪膜破裂时间平均为5.3秒

●平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩平板和电脑20分钟。

●孩子视力平均下降到41.7度近视发展状态

泪膜破裂时间平均为5秒

●平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视

●孩子视力平均下降到18.8度近视发展状态

● 泪膜破裂时间平均为6.7秒

●平均每分钟眨眼9次

在视力不稳定、长时间使用手机、眼睛疲劳时，有可能对眼睛造成永久性损伤，家长该如何处理呢？

1、规定进行时间，对犯规有惩罚

要最好进行规范，无需通过严格要求禁止。爸妈他们可以给孩子没有规定玩的时间，比如我们每次玩不能超过一个半小时，如果对于这次按时归还下次就还可以玩，如果因为这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地培养孩子也会习惯于遵守。

2、转移注意力

分散注意力是一种很好的方法，比如带孩子到户外玩耍，用玩具吸引孩子，一起玩游戏。 这种方法不仅可以减少电子产品对儿童的危害，还可以让儿童参与更多的活动，培养他们在各个领域的兴趣。

3、以身作则

父母的榜样很重要。在他们出生之前，他们不知道什么是手机或 Ipad。他们被它吸引是因为他们的父母正在玩它。所以，当你下班回家后，父母应该把手机和护垫放在一边，和孩子们一起玩。这是戒除瘾的理想方法。