2019-7-12晨间日记

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:11:30

天气:晴朗,看上去今天会很热很热

心情:无波无澜

纪念日:这个时间不算早起了吧,纪念昨晚把录的书全部下架删除?

任务清单

昨日完成的任务:录书,运动,登山

改进:早起!

习惯养成:闹钟响时最好别拖拉,一拖就起不来了

周目标·完成进度

哇,一言难尽,似乎又回到原点了,需要重新开始唉

学习·信息·阅读

昨晚把喜马拉雅发布的节目全部下架删除了,放下或许会有更好的开端,重新定位,重新起步!读更优质更有学习意义的书吧

健康·饮食·锻炼

放弃晚上运动的举动,太阳还在时出一身汗似乎更好些!晨间瑜伽改为颈肩瑜伽,调整好颈椎至关重要!

人际·家人·朋友

如何把握和朋友的交际距离其实很关键!别人付出时要记好,也要理清自己思维,在不合适的事情上果断说不,对双方或许会更好!


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