反思day1 限制性信念让我们难以心想事成

今天上了纯净教练的第2个模块，重点是学习如何实现教练的GROW流程。

教练是做什么的？

教练是镜子，帮助来访者看到自己的一些固有信念、行为模式、思维模式。通过看见才有觉知，才有可能改变。

教练是引导者，帮助来访者走到更高一层，或者跳出当下，用俯视角度、侧视角度等不同角度重新看问题，从而找到解决方案。

纯净教练有七个原则：

1.相信每个人都是有价值的；2.相信每个人都是有能力的；3.相信每个人都是有梦想的；4.相信每个人都是有资格的；5.相信每个人都有能力实现自己的梦想的；6.相信每个人都有资格去实现自己梦想的；7.相信每个人都有资源获得想要的生活。

一个人之所以被困在当下，无法行动，无法改变、无法突破？

很多时候是因为他有一些固有的、僵化的、根深蒂固的限制性信念。

我的限制性信念。

信念是一个人通过自己的经历和体验获得的一种观念。里面有感受、有情绪，所以力量非常大。可以认为是：一个人如何解读这个世界，如何看待这个世界的基石假设。

什么是限制性信念？

就是那些阻碍你过上丰盈富足的生活的信念。

比如有的人认为，我天生就是劳碌命，没有享清福的那一天。

还比如有的人认为：钱是需要很辛苦才能赚到的。

“应该”、“必须”、“不得不”、这些都是常见的限制性信念。

我最近觉察到自己的两个信念有：

限制性信念1：如果我的分享付出赚不到钱，就说明我的价值是零。

基于这样的信念，我做很多事情会计算。以自己输出换回多少金钱这个来衡量。当没有金钱进入的时候呢，就自己认为是没有价值或者是价值很低。又因为害怕而没有这样的价值，就会导致不敢去做一些分享。

那直到最近，我才意识到这个模式是我对价值=金钱这个模式的执拗和狭隘。导致我在做副业探索的时候，不是特别顺利，与所期待情况不一样。

限制性信念2：好老师应该把所有的时间去投入到本职工作上，不应该考虑赚钱的事情。

这个信念就会导致我在做副业的时候不能理直气壮，不能理所当然。会分组屏蔽，而且不告诉朋友等我在做的事情。包括给学生也不太讲我做的事情。

就是因为我觉得本职工作还没有做到一个非常顶尖的时候。去做和本职工作以外的事情是不对的。这样想的时候，其实就不想把副业搞得太好，也不想自己在个人成长领域特别有名。

没有想要的结果出现，在我看来，这个就是宇宙法则。因为在内心深处，你拒绝这个结果出现的，所以就算头脑层面做了一些努力，但是在潜意识当中跟她抗拒。结果就是拉扯。就算事情做完了，但是效果一定不好。

3.教练的意义

我最近在教练的练习时，也越来越觉知到当我们一个人内在与头脑想法不一致的时候，是很难获得自己想要的生活的。

这也是为什么很多人，他想赚钱，很努力地在改善生活，但是生活还是很悲惨。

什么信念可以有生产力，容易实现结果呢？开放式的信念。

就是你的信念可以帮助更多人，纯粹的为了更多人好的时候，这件事情的效果就会如你所愿（有时候需要时间的培育）。

当信念是一种封闭式的，必须、应该、只有唯一选项的时候，他就会难以获得理想的结果。就会出现明明很努力，但是结果却不好。

所以如果是我们在现实层面上做不到自己想要的。我们可以向内走，反思自己内在的潜意识方面的需求。

其实绝大多数人并不需要太多钱。绝大多数人需要的是认可，需要的是爱，需要尊重，需要的是良好的关系，被爱的感觉。

这也是为什么很多人，他做了很多努力，他也很难赚到钱，因为他想要的并不是钱这件事情。

我今天和伙伴们在进行教练的时候，我会觉察到自己的某些思维自己看不到。教练会看到。能帮助来访者看到盲区，这就是教练的意义。

比如说一个人认为必须是很多时间陪孩子的妈妈才叫好妈妈，那如果她没有办法去陪孩子，她就会给自己这个好妈妈打一个差。但是真的是必须要长时间陪伴才等于好妈妈？有没有陪得少，但是也是好妈妈呢？

我觉得一个人的成就的大小就是它限制性信念的多少，它的限制性信念越少，它的开放程度越大。他所能获得的成就就越多，一个人限制性的信念越多。他在现实世界就会局限性很多，他的成就会很小，

限制性信念就像一个透明的盒子，这个盒子就在那里，但是我们看不到它。当我们看到它的时候，才有可能跳出来。

教练就是帮助我们看到盒子的人。

总结：

1.教练可以当做镜子，帮我们看到限制性信念；

2.限制性信念无处不在；

3.每个人都有盲区，需要一个教练。

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祝愿我们都能看到盒子，自由生活。