看了那么多鸡汤为什么还不会爱自己？

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很多鸡汤文都爱写:你要学会爱自己，别人才会爱你。

可是无论这个道理有多正确，你有多认同，现实生活中，你仍然做不到。这不是因为你努力不够，也不是因为你的问题如何根深蒂固，而只是因为，你需要一套更清晰的自助指南。

从心理学的专业角度来看，如何才算真正的爱自己呢？我们需要分解目标。

比如，你有权表达自己的感受意见，以及价值观；你有权做自己，你有权说不，你有权犯错误，你有权把自己放在第1位。你有权不依赖别人的认可。

当你能够行使上述权利，你就开始爱自己了，爱自己的人自带光芒，别人的认可欣赏尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。

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上述是文案天后猫总的分享，无比认同。

在我做生意的过程中，看到太多女性活得不容易。什么事情都要看先生，家人的脸色来做决定。这里面，很深层的关联是，经济依属。或者是出身，很多层面不对等。

排除中国固有思想传承，原生家庭伤害或影响。太多女性，是自信构建体系不完善。容易情绪不稳定，但本质其实都是向往简单。所以家庭，生活处理时，位置不对等，难以简单滋生敏感。

那怎么来突破呢？我觉得身心灵是一个好方法，比如镜子练习，比如自我确认，比如我团队老师做的课，如何找回自己原本拥有的力量。但是又有些人过犹不及。

凡事两面观，总有利和弊。若此生遇良师益友，就是人生大福报。比如李欣频老师，比如熟悉的蓝心老师和我团队的老师，对只沉迷学习，逃避现实的人，会当头棒喝，正向引导。

那我是用什么方法爱自己的呢？1人养全家，当然自带趋动。求什么安慰，自己就玩儿嗨。感谢爸妈遗传乐观给我。

创业这些年，一点佛学与身心灵入门级别的接合，遇事多了不会也会了转念一想。有野心有目标，活着扭捏挡财运。

也因为高人指路，用心赚钱多爱他人，只要健康活着，谁也拿不走你的本事。因果不虚，能量守恒。这是一姐姐和我说的，与任何时候都能爱自己的方法。

所以，多发大愿，多实在做事，与过程中愉悦自己，顺便帮助更多人。

像现在哪还有时间去瞎琢磨呢？女孩纸们，学太多，不如直接做生意，雅俗世界随意看。眼界宽了，格局就高，家长里短那些事，那些bala的人，厌即是恋，多一秒都不想。

我这手指头累了，姐妹们会爱自己了吗？

我的日常～

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