今天2020年2月7日,新型冠状病毒肺炎的疫情还在持续,接下来的日子大家该怎样应对?防疫专家说:一定要吃好睡好心情好,提高自身免疫力。
朋友圈很多朋友已经复工,大部分采用远程在家办公。在家办工问题也会很多,比如出现腰疼,不舒适的状态。目前工作和生活的方式发生很多变化,我们唯有快速地去适应。在这个特殊时期,严格的自我要求和管理必须做到位。比如,在家工作的时间可以采用手机设置提醒,休息或运动时间。久坐久站都会对身体健康造成不同程度的影响。
一些平时比较忙的朋友,现在陪家人的同时也晒出自己的厨艺。在抖音秀出自己的舞步。这些正能量的传递给处在疫情阴霾中的人们一些慰籍。
家中有娃和老人的更应该照顾到她们的情绪,娃们时时刻刻要求陪伴,老人习惯了出去遛弯、唠家常。我们既要做到有效的陪伴,也要在这个关键时期给老人普及这次疫情的相关信息,避免出门接触到公共设施,配合社区做好在家隔离的工作。
活在未来,我们在照顾自己和家人的同时,多运动、参与锻炼。成为一个身材好,精力更充沛的人。不仅要勤奋,而且要持续勤奋!2020,为我们的祖国加油!为我们自己加油!