Parent standards manual
如果你没有一对完美的父母
那就尽力靠近那个完美，重新养育自己
教导的过程就是在重塑自我
01
稳定可靠的家
Warm harbor is home
首先我和爸爸相处的时候，一定要耐心温柔，不要大呼小叫的吵架或者肆意发泄情绪。当着宝宝的面少争执少吵架，着急的时候多做深呼吸后再表达自己想法。
万一不小心大声说话，也要当着宝宝的面和好如初，安抚宝宝说：“爸爸妈妈刚刚只是在讨论问题有点激动，下次注意。”让宝宝感受到爸爸妈妈是很团结相爱的整体，可以成为她最坚实的依靠和港湾
02
健康好看的妈妈
Healthy and beautiful mother
不过度饮食、不吃对肝脏不好的上火食物、不吃太甜的东西抗氧化。每天按时吃钙片和三餐、不管工作多忙每天都要抽30-40分钟时间运动。
每天都要认真清理皮肤按顺序完成护肤步骤、每周至少四次面膜、一周一次清洁面膜、一次睡前免洗面膜、每周三次眼膜、身体不适要进行体检、注意心态上的放松。
有自己独特的审美品位和穿衣风格，影响孩子让她知道，对于物品的品质要求一定要排在数量之前。
03
干净、舒适、轻松的环境
Healthy and beautiful mother
不管是在老家的房间、还是即将要开始装修的新家。一定在环境上保持干净整洁卫生，家里应该有书籍和植物、所有的物件尽可能使用木质、陶瓷、棉麻、竹子、等一些天然制品。
虽然是干净有条理的住所，但也不需要过分要求孩子严格保持整洁，而破坏了孩子的想象力和创造的空间。所以保持轻松自由和愉悦也是必不可少的。
允许孩子犯错，不要把物件看得比人还重要。只要宝宝是安全的，那她做任何尝试，我们都应该支持她，鼓励她。
周末和假期也一定会尽量带她去接触大自然：雨水、露珠、太阳、花草、小溪、河流、大海、虫子、动物等等
04
好的学习资源和机会
Learning opportunities
在我和爸爸能承受的经济范围内，给她找到最好的学习资源，创造更多的学习机会。让她多尝试多接触不一样的人事物。
同时我和爸爸也应该不断地提高个人修养和知识面，以便于和孩子保持良好愉快的沟通氛围，今后也能更好的在生活上帮助孩子解难答疑。
咱不求多才多艺，只要让宝宝发挥自己的天赋所长，专精一两样本事到顶尖即可。
05
想象力、健康力、行动力
Healthy imagination Action power
多带宝宝接触戏剧、歌舞、电影、音乐、美术天文星座等等艺术文化。让她看到许多不一样的创意和想法，进而激发她内在的创造力和想象力。
定期带宝宝游泳、跑步、让宝宝有一个健康有韧性的体魄，在运动的过程中也锻炼了她的潜力和毅力。
一旦思想活跃起来，身体精力充沛，她的行动力自然就比一般人强了。
06
高质量的陪伴
High quality company
在陪伴宝宝的时候，一定不能看手机。每周都要想一两个益智类游戏和宝宝一起做。在她身边的时候，睡前安抚她给她唱歌、讲故事。
陪她玩耍的时候，不要过分帮她去完成事情，要看着她玩，然后给她的行为做解释和语言的表达。或者她不会玩的东西，先认真耐心的教她给她示范一遍。然后放手交给她去完成游戏。
带宝宝去野外玩的时候，不要总是沉迷于帮她拍照，要真切和她一起接触大自然，然后教会她看到的一些事物叫什么名字，有什么味道。等等
07
健康的食物&舒适的衣物
Food and clothing
尽可能不让孩子吃口味重的东西，肯德基油炸烧烤碳酸饮料一年最多吃几次，甚至可以不要吃。牛奶、鸡蛋、牛肉、蔬菜、水果尽量让孩子吃新鲜的。
吃的种类要多，数量也可以少一点。保持营养均衡，告诉自己：吃什么东西你就会变成什么。所以要吃健康美丽新鲜的食物，然后变成可爱又健康的人。
在自己经济范围内，尽量给孩子买A标准的棉质衣服、颜色浅色自然柔和，材质舒适宽松，款式大方简约即可。每个季节最多买四套衣服，5双袜子、2双鞋子、一个帽子。不要过分冲动消费，钱要留着给宝宝学知识和才艺。
08
灿烂的微笑、温柔的声音
The smile is bright and gentle
之前一个心理学家拿婴儿做了实验，把孩子放在有危险物体的玻璃板上，当孩子的母亲微笑充满爱意的让宝宝爬过去，宝宝这时会勇敢快速的前进。
而另一个妈妈做出冷漠和担心紧张的表情，这时婴儿会止步不前。这个实验说明了，孩子不管多大都能敏感的知道妈妈的情绪，所以经常微笑开心的妈妈，有助于孩子的身心发展，让她变成乐观自信的孩子。
当孩子身体不舒服或者心情不好的时候，一定要耐心温柔的陪伴安抚她。不能急躁不能大吼大叫不耐烦。想要乖巧温柔的孩子，自己先要温柔有耐心。
多用积极的语言和声音去鼓励她、教导她、陪伴她、肯定她。
09
品德高尚、知识丰富
Noble morality enriches knowledge
给孩子树立榜样，从小让她知道界限感，什么事不可以，做什么话不能说。不能因为溺爱而忽略了对她德道和原则的培养。
教会她分享和善意、耐心和同理心，做一个有高自尊人格的人。
把经济资源用在得到获取知识上，多学、多看、多做。家里可以放书的地方，就不要放其他东西。
让孩子从小就知道，书里可以找到人生中的许多答案，书中自有黄金屋、颜如玉。
让她学会自主学习，在学习知识的过程中获得最持久人生乐趣。
10
坚韧、不卑不亢的个性
Tough personality
让她知道这个世界的残酷，但依然愿意热爱生活。保护孩子不是让她永远活在安全可控的范围内，而是在她飞往更高的地方之前，就让她知道可能会遇到的危险。
告诉她这些都是自然界再正常不过的事情。没有任何人的否定和迎面而来的困难，能让你倒下。
也让她明白这个世界不只有坏的一面，要充分的认识到生活的真实和多样性，始终保持一份充满热情和希望的心态。
不以贫穷与富贵，平凡或美貌来界定自身价值的轻重。面对任何比自己优秀的人都能自如相处，并虚心学习他人的长处。面对比自己弱小的人，愿意放下身段亲近同理和帮助他人。
有地球意识，而不是国家意识，种族意识。知道全人类的好，才能让这个世界一直持续往好的方面共同进化成长。