感恩日记第19天，与其期望别人 不如好好爱自己

无意中看到了一档综艺节目《来看我们的演唱会》，我无意为节目打广告，但是真心觉得好看，策划方诚意满满，标题中的话是一组三个女明星组成的好友团，参加节目。

三个女人都是乐坛资深唱将，她们凑在一起，欢乐异常，有一期节目是为单身人十定制的演唱会主题，其中一个人分享了标题中的这句话，我非常喜欢。

也特别有共鸣，因为以前我总是希望从外面，从他人身上得到认同，才会觉得自己的价值得到了体现，很在意他人评价。但凡有一点不同的意见，我就会对自己产生自责，久而久之，会形成了一种习惯，明知道这不是自己想要的，但就是会受到影响。

不知不觉中，就把自己陷入到这种漩涡中，想拔出来，又陷进去，特别难受。

我不知道有没有人跟我有相同的经历和感受。

这两年，我一直在上课，线下的线上的，渐渐走出来一些了。因为不管你做的多好，总会有人认为你不好，而且你也不可能得到所有人的认同。总是活在别人的目光下，根本的原因是没有好好爱过自己，没有问过自己到底想要什么，想要成为什么样的人。

今年开始，我慢慢在调整这种状态，即便别人不认同自己，我依然爱我自己，接纳我自己，接纳自己的不完美，接纳自己当下的情绪，接纳自己的好与不足，我要好好爱自己，欣赏自己。

让自己的身心向合一的方向游去。

---

今日感恩：

感恩早起，感恩带领我们早锻炼的老师。

感恩一起早起的不认识的伙伴们，有大家的陪伴，不会觉得孤单。

感恩自己把屋子打扫的整洁明亮。

感恩为我的图片点赞的朋友们，谢谢你们的欣赏。

感恩儿子宁，帮我寄快递退货。