咖咖啡咯
咖咖啡咯

28号，宜减肥

    中午越朋友出来吃了一顿越南粉，说不上什么大餐，但宣告了减肥这项“伟大工程”开工。

      生完娃，断完奶，靠自己晚上聚一顿饱一顿也就上下浮动个两三斤，没有什么长进可言。一气之下买了一堆当前可穿的衣服，变美之心“昭然若揭”，可胖还是归胖，照片和镜子还是很诚实的。

      挂了一件S码的小吊带在衣柜门上，想吃不想动的时候也算是个鞭策。

      至于方法，还是老三样：跑步、节食➕“榜样的刺激（liliang)”。立一个28号的falg，减肥，宜！

     

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