A周检视230期6组冯小燕D5周2019/4/14-4/21

一、90天践行目标

1.早起打卡<6:00 。  早睡<10:40

2.每周跑步3次，做腹肌撕裂者4次

3.减重4公斤

二、早睡早起身体好，早起为内心，早睡为健康

图片发自App

早起为内心

早睡为健康

运动是精力管理的一种方法

最好孝顺就是陪伴

感恩老妈的早餐

D6次锦囊会议筹备大臣

意外的惊喜

感恩教练的付出。惊叹易效能的思维方式

督促小伙伴周检视和帮助

用文字表达比用语言表达更有条理性。同时觉得要好好练习现场说话的能力。

这周有惊喜有惊讶有惊叹。总的来说还是有点满意的。