161、春困、秋乏、冬眠、夏打盹

这段时间广东东莞超高温烤炉天气，动不动体感温度就37、 38度，相对湿度又常常飙升到百分之70 、80的，人们常说站着都犯困，我想说：躺着都犯困。

夏天太阳暴晒，加上空气中的湿度，百分之七、八十，相当于下小雨的空气中的相对湿度，而人体能感觉最舒适，最舒服的状态是二十六、七度，这就是为什么广东人常年所说一到夏天湿、热很严重的具体原因所在，明白了吧，每个人都会有这种犯困感，特别是中午吃完午饭，吃完午饭中的大米血糖迅速升高，怎么可能不犯困呢？

湿热、湿热，就是空气中相对湿度超出了人体日常接受的标准，百分之70、80，而夏天炎热，这就是火星撞上水星，既湿又热，身体不难受才怪。

我的体质又不可以吹空调，更不能喝冰冻冰饮，特别是寒凉食物，小时候不知道，夏天总会偷偷买冰棒和冰淇淋吃，现在长大学习了黄帝内经和经过多个中医折腾之后再也不敢了。