再次体会到看病难

之前去的医院是镇级的，因为喉咙不舒服想要去照个喉镜，没想到医生说政策没有放开，不能照，害怕发生感染事件，想着市级的医院会不会好点呢？

于是，今天就挂了个市一医院的号，谁知道想照个喉镜，依然这么的难……

从决定再去医院试试到顺利挂号只用了几分钟的时间，在近一个小时的等待后终于轮到我，诉说了病症之后，医生说与胃病有关，我提出想照喉镜和胃镜，他的回答是：“可以，不过得先过了新冠的检测合格之后才可以做，新冠有三样必测项，试剂盒，抽血和拍胸片。其中试剂盒需要预约，具体能检测的时间不确定。”

我一听就傻眼了，这一拖得多久才可以照啊，于是只能让医生开药服用，期待疫情及早结束，让我不用遭受与病因本身无关的检测……

其实在去看与不去看之间纠结了很久，一直在喝中药，却发现几乎没有效果，身体不畅导致心情不佳。

反思一下，病情一直不好的原因和自己的作息和饮食习惯也有很大关系。

比如：

1、习惯性晚睡，又强迫自己早起。

2、对自己要求过高，有时完不成定下的目标，容易焦虑上火。

3、在学习与陪孩子之间衡量，容易产生不良的内疚感。

4、饮食上，可能是胃不舒服，胃酸反流，很容易饿，容易吃得过饱。

5、晚上睡前有时也喜欢再吃点东西。

介于身体是革命的本钱，要珍惜，现在身体已经向自己发出警报，接下来就是调整作息时间：

1、每晚22：30上床准备睡觉。

2、严格控制饮食，睡前三小时不进食。