2022-4-5晨间日记

今天是什么日子：星期二

起床：6：00

就寝：10：00

天气：阴

心情：平静

纪念日：每天都值得纪念

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：                  1.看《人间告白》，进度70%                    2.做饭，让自己吃好是最重要的事，保证营养均衡，初步学会了健康饮食                          3.成为志愿者

改进：学会了调节自己的方法，自己是比较喜欢想事情的人，很多想法在脑中转来转去，先从记录下来开始，把什么想的都写下来这样可以腾空脑子，让大脑放松。还有在意别人的想法，这点可以慢慢来。

习惯养成：随手整理、想到的事情立刻去做

周目标·完成进度                          1.看4本书  25%                        2.整理衣服，将当下穿的搭配好，每天一套增加衣服的使用率 10%  3.每天写日记 10%                        4.运动7小时  10%