嘴唇颜色与什么有关? 怎样保护好嘴唇?

嘴唇颜色和什么有关？

每个人的唇色，都和皮肤薄厚、血管数量和分布、自身肤色有关。

有的人希望通过唇色来判断自身的健康状态，这是不现实的，医生也不会用口红色号目录去鉴别唇色，再根据唇色对号入座来判断得了什么病。

不过也有一些会导致唇色明显变化的原因，比如——

窒息、太冷时嘴唇会发紫

贫血、特别干的时候嘴唇可能发白

一氧化碳中毒时嘴唇会像樱桃一样红

当然，还有刚吃完辣的殷红。

要我说，颜色什么的都是次要的，健康的嘴唇最好看！

怎样保护好嘴唇？

一、别舔、别撕

嘴唇虽然离唾液很近，但其实它对唾液里的消化酶没啥抵抗力，同时唾液中水分蒸发后会带走本来的水分，所以会觉得越舔越干。

还有人喜欢用手撕掉嘴唇上的“死皮”，容易导致疼痛、出血甚至感染，可以用干净的指甲刀小心剪掉翘皮，有耐心的话可以热敷到软化，再用柔软的刷子或手轻轻搓揉脱落。

二、做好防晒

紫外线作为皮肤杀手，对缺少黑色素保护的唇部皮肤有着更强的杀伤力，久而久之，除了还会让我们的的嘴唇更易干裂、脱皮，炎症和色素沉着的问题也会频繁发生。

除了物理防晒，使用能防晒的口红、唇膏也可以。

三、多喝水

身体缺水最直接的表现之一，就是嘴唇出现干裂的情况了。

《中国居民膳食指南（2016）》指出，正常情况下，成年男性每日适宜饮水量为1700ml，成年女性为1500ml。

这里特别提醒的是：孩子处于生长发育关键期，代谢快，肾脏调节能力有限，更容易缺水。

夏天温度高，运动量大，排汗多时水分流失更严重。孩子的饮水习惯比成人差，有时候口渴也不会及时喝水，这对健康都是不利的，不少研究发现脱水会降低注意力、短期记忆力和图像识别能力。

所以孩子如果经常嘴唇干干的，家长就要上心了！

四、保持环境湿度

空调会把室内空气中的水蒸气在蒸发器中凝结成水滴，所以空调吹出来的风湿度比较低，长期呆在这种环境里，粘膜和皮肤的含水量会下降。所以我们在空调房里待久会感觉口干舌燥、皮肤干燥。

夏天常常呆在空调房里的话，可以考虑使用加湿器。但空气湿度也不是越高越好，人体最适宜的相对湿度是45% - 60%。

五、选对、用对唇膏

相信这一点很多女性朋友们比我有经验，我这里想要提醒的是两点：第一个是唇膏按着唇部的纹理，也就是竖着涂效果可能更好。

第二个是非常多女性唇炎患者，是由于唇膏接触过敏引起的，所以一定要选择有保障的品牌，同时第一次涂抹的时候可以部分涂抹，看看反应。

六、有问题及时就诊

如果唇部经常出现开裂、干燥脱皮、疼痛、红肿、瘙痒和灼热感，而且尝试了很多办法都没有改善，那你就得去「口腔黏膜科室」查查看，是不是患上了唇炎了。