爱恩思育儿：四招教你赶走宝宝秋冬常见病

又到了忽冷忽热的秋季，很多宝宝没有抗住这多变天气的变化，不是感冒就是发烧了。爱恩思育儿专家解释说这是由于宝宝体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症。如何让宝宝安然度秋，爱恩思奶粉育儿专家给出了4点建议。

首先，吃要讲究，拒绝上火。秋冬季天气非常的干燥，无论是大人还是小孩都非常的容易上火，小宝宝更娇弱就更容易出现上火症状了。

对于母乳喂养的宝宝，要保证充足的母乳喂养，对于奶粉宝宝，妈妈在选择奶粉的时候就要看清楚配方了，尽量选择有益于肠道健康的奶粉。有效缓解宝宝上火的措施中很重要的一条是改善宝宝肠道微环境。

爱恩思配方含有双益生元(GOS+FOS)，有助于肠道益生菌的增值，促进肠道蠕动，可以预防宝宝上火便秘，呵护宝宝肠胃健康。为了宝宝的肠道健康，妈妈们在选择奶粉时一定要谨慎选择适合宝宝肠道的奶粉。对于已添加辅食的较大龄宝宝来说，妈妈则可以给宝宝吃一些降燥的食物。除了饮食方面以外，还应注意给宝宝适当多喝白开水，避免宝宝上火不得同时也利于体内湿气的排出。

其次，合理添减衣物。秋季气温变化较大，无论是早晚温差，还是每天的不同天气变化。妈妈要给宝宝多准备几套衣服，比如长袖单衣、马甲、外套、毛线等，以满足不同气温变化的需求。在温度低的时候及时添加衣物，在温度高的时候要及时减少衣物。

再次，加强运动很重要。秋冬季节，更需要加强锻炼。这个时候太阳不会太强烈，爸妈可以多带宝宝出门走走，晒晒太阳。晒太阳还能帮助钙质吸收，增强孩子的体质。小月龄宝宝可以多做抚触被动操之类的，大一点的宝宝可以让他和同龄人接触一起去玩，在互相追逐玩的过程中，达到运动的目的，或者爸妈可以引导陪着宝宝一起运动。当然出去玩回来后，要做好手部清洁工作。

最后，但是也非常重要。室内作为宝宝和爸妈最常呆的地方，一定要保持空气清新。秋冬季，风大气温低，大家都喜欢关闭门窗，其实这样容易滋生细菌。爱恩思育儿专家提醒妈妈要记得定时的开窗换气，保持室内的空气流通，最好就是经常清洗被套和枕套，还有其他能够拆卸的物品，以防止细菌的残留，同时如果宝宝喜欢坐在地上，记得在地上贴上地垫，以防止宝宝受冻受凉。

爱恩思育儿专家提供的四招应对宝宝秋冬常见病的方法学会了吗？爱恩思奶粉作为行业有一定美誉度的奶粉，如果你还在为奶粉发愁的话，可以先去了解一下。