自律

日子混的浑浑噩噩的,心里想着读这读那,却一个也没有实现,每天规定时间点做什么也是不管用的,自律是什么呢?

最起码心里有一个知识体系,发起愿力,内心像一团火,积极热情,充分发挥心之力。还需要思考自律这个问题吗?

就从吃零食开始说起吧,要想戒掉,就走出家门去锻炼,。转移注意力,是最好的选择。

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