修身日记

坚持早起聆听易经演绎课程第408天[愉快]

《经常焦虑怎么办？》(第二讲)听课感悟：

1.我们常常生活得、工作得很用力，越用力越焦虑，越焦虑结果越是背道而驰。放下对目标的欲求，不执着于结果(或收获)，放松下来，做好当下事，走好现在每一步。

2.只问耕耘，不问收获。但行好事，莫问前程。当每天积累的量达到一定程度，结果自然呈现。就像爬山。

3.不去计较这个“做”的过程中遇到的困难挫折及别人的看法评判(辱骂不解不信任等)，保持定力(不受外界干扰)。定力是福报，定力是美好事物的源泉。

4.靠近高能量的人，靠近她就会得到能量。如果定力不足，避免处在负能量的环境，远离负能量的人。

5.有足够的真心诚意，就会遇到更高能量的人。自己是什么人就会吸引什么样的人。修好自己，成为美好的自己。

6.想，就会得到。敲门，就会开。(只管去做)

7.真正的学习，从去除自我开始，消除“我执”。我、你、他...是一体。

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