一起即兴6.24

时间：19.30-21.30

地点：沫贝空间

人物：16左右，有4个小学生，有个视障高中生，有夫妻，有公考面试培训师，有人资。

        活动开始时，组织人员引导我们在标签纸上写上自己的昵称，并贴在身上。我写的又又，其他伙伴，有的写的火火火，有的是咯叽韩梅梅，有的是kk，有的是小狐狸，有的叫炸弹，有的叫Dio，有的叫英子，有的叫小胖。

        热身环节和接下来的每一个环节，老师都会给我们先演示一遍，再让大家即兴发挥。自我介绍也很有意思，老师是这样给我们打样的：大家好，我叫咯叽韩梅梅，紧跟着一个声音，唱歌时的啊啊啊，因为她今天一天都很欢乐，总想哼歌，后边是她大名。大家站成一个圈儿，依次介绍，每人介绍完，其他所有伙伴都要重复一遍他的话。有的人发出的声音是小松鼠的吱吱吱，有的人是舌头卷起来发出的声音，有的人是吹口哨，有的人是哈哈哈，有的人是上海方言，有的人是简单的口技之类的，感觉好牛逼，我们都记不住。我说我叫又又呦呦呦。轮流一圈儿后，老师随机点名一位伙伴的名字，让其他人说，有的人竟然连自己的发出的声音都忘了哈哈哈。那个Dio老师读的屌，很欢乐，他说的口技有点像说唱，或者饶舌。接下来两两一组，给伙伴介绍自己为什么叫这个昵称，然后老师让大家自愿主动介绍一下自己印象比较深的搭档的名字。小狐狸的搭档是一位视障高中生，他介绍小狐狸是非常喜欢《小王子》这本书里的小狐狸，欢迎大家感兴趣的多和她交流。

        接下来的活动，叫杀不死的故事，两人一组，其中一个人抛出一些词语，另一个人要串联起来讲故事。老师演示的特别好。比如，讲故事的人问，你想听什么故事，对方说科幻的，讲故事的人开始讲，另一个人继续抛出一些词，毫无限制那种。最后我的搭档（炸弹，她觉得这个名字比较有威慑力）和我，我感觉我的故事没有太大的逻辑性，不过很好玩儿，现场很欢乐。结束后，老师问大家，觉得抛词的人难呢还是编故事的人难？大家两种想法都有，就觉得想要编的故事符合逻辑一些，有趣一些，就会有自己脑海里一些固有的条条框框。以此引导大家，不要怕出错，即便出错也不要紧。让大家丢掉心理包袱。

        杀不死的故事，还有七八个人自告奋勇，每人编一段，其他人要认真听，轮到自己时把这个故事接下去讲。谁也不知道接下来故事会发生什么样的变化。轮流一圈儿后，老师就随机的把金手指指向一位伙伴，让她继续讲故事。其他前边伙伴讲的时候，我们都要认真倾听。故事特别好玩儿，每个人都贡献了一部分。

        接下来还是两人一组，第一个环节是，两人依次报数1.2.3，我说1搭档说2我接3搭档说1我说2依次循环，一开始每当搭档说3的时候，我第一次问她是说4还是1，想要确认自己的理解是否正确。她说3我会停顿一下，就一开始反应比较慢。；第二个环节，把1从说出改为不说话拍一下手，其余2和3不变；第三个环节，在前边第二环节的基础上，把2改为轻拍对方肩膀两下，其余不变；第四个环节，在第三个环节的基础上，把3换为两个人握手。每个环节也就一两分钟时间。中间如果出错，就做一个舒展的动作（一只脚向前迈，双手向两侧张开）并且说TaDa。结束后老师同样让大家说一下感受，问大家觉得四个环节中哪个比较难？我非常积极主动，认为第一个环节难，因为没有太懂规则，搭档我们两个人需要找到一种合适的节奏，所以一开始我的出错率高一些，等我适应之后，出错就少很多，就是速度快慢了。其他伙伴大都认为最后一次比较难，因为怕出错，所以在切换的时候，脑子中会有个反应时间，尤其是涉及握手之后，两个人有互动之后，就会忘记该哪位伙伴了。我感觉自己总是与众不同，但也没觉得自己注意力不集中或者比较笨之类的，没有给自己贴标签或者不开心之类的。觉得游戏很有趣。

      还有一个游戏叫连字成信。我们随机四人一组。老师现场演示了一个例子。信的主题是现场伙伴随机抛出来的词，写给妈妈的。每个人只能说1-2个字，游戏大概是5分钟时间。我们现场不同组的人在老师引导下，说的形容词，名词等。最终，四组的主题分别是写给爸爸的一封信，写给十年后的自己（这是我说出的给小朋友那组的信的主题），写给爱人的一封信，写给……最后一个已经记不清楚了。我们组写信的过程非常欢乐，第一位伙伴说，“亲爱”，我说“的”，第三位伙伴说“对象”，第四位同时负责记录的伙伴，评价说，什么玩意儿，写给爱人，怎么成对象了，第三位伙伴（我们组唯一的男生）立马就改成了“darling”，第四位就说，幸亏我是英语老师，知道你说的意思，她有一种挑剔和嘲讽的感觉。不过，她最后还是尊重伙伴第一次说的词，记录了对象。后来就是奇奇怪怪的信，在发表感想的时候，我和第一位伙伴想法差不多，想要写商量什么时候去旅游，后来变成了吃火锅，什么钱，第四位想的跟我们也不一样。其实老师通过这些活动，想要说的主旨就是“专注，接纳，欣赏，行动”

我们组的信

    最后就是老师给我们每个人两张明信卡片，让给在场印象比较深的伙伴写一封信，另一封信写一下自己今天的感想或者收获。让我们写的过程中，老师从头到尾带着我们回顾了整场活动的环节。在我刚写完给搭档的信，刚开始写自己的收获时，我的搭档炸弹就已经写完了三封信。给我一封，给另一位伙伴一封，给老师一封，她写的话特别积极，表达了关心，感激等等。说话让人特别舒服，感觉她语言表达能力好强，思维敏捷，游戏中反应也很迅速。特别好的搭档，知道我从昆山来的，还祝我玩儿得愉快，希望我在生活中更加从容豁达。另一位视障大男孩儿，给她搭档小狐狸写的，觉得她很活泼，总想拍她，可以再玩一次那些活动。小狐狸写的是她最大的感受就是人生的不确定性，她的梦想是成为一名作家，因为各种原因，迟迟没有动笔，她打算今天回去就开始写。这时候我的搭档回应她说愿意成为她书的第一个读者，很温暖有爱的回应。接下来我是第四个发言的，老师在炸弹发言后知道我还要赶车回去，就特意先安排我先分享，我非常认同小狐狸的总结，不确定性，所以我们更应该活在当下，每一刻都让自己幸福开心。不管遇到什么事情，记住“专注，接纳，欣赏，行动”。分享以后，我就匆忙告别了大家。所以后来的大合影里没有我

搭档写给我的信

大合影

房子和小孩的游戏，我和老师是房子

我总是在笑

还是笑

一晚上，我一直在笑，感觉好久好久没有笑得如此开心了。尤其是我们组写信的时候，我笑得停不下来，笑得肚子好疼好疼。认识了好多小伙伴，游戏很有意思，也很能引发我们的思考。很喜欢这样的活动，看他们公众号还有各种各样的培训，真的很不错的活动，是我想要的氛围。