产后腹直肌最佳恢复期，HICIBI产后知识小课堂！

产后修复是现在准妈妈们都需要做的一项护理，目的是恢复身体健康，尽量保证身材不走样，整个孕育期间的脊椎，腹部都是受到挤压的，在一定程度上也是受到伤害的，为了更好的维护其健康，更好的保持身材。调查研究表明，大约30%的孕妇在怀孕期间会发生不同程度的腹直肌分离（特别是怀有多胞胎或者巨婴者）。分娩之后，分离的腹直肌并不会立刻恢复原位，可能要等到产后几个月甚至更久，那么为什么会是这样呢？HICIBI产后知识分享：先得说说腹直肌分离是如何的？

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产后腹直肌分离是什么呢？

妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。

正常情况下等到产后，腹壁情况会逐步恢复，腹直肌会再向中线靠拢，但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胎、胎儿过大、羊水过多、多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置，分离超过2cm就被称为腹直肌分离。

如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。手术可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。然而我想很多宝妈不想通过手术去恢复吧！那该如何才能恢复呢？那就是当前最受宝妈欢迎的产后修复——【HICIBI】减脂补剂。

那么是如何做到的呢?法国【HICIBI】减脂补剂就产后肥胖及腹直肌分离修复提出了新的标准，我们一起来看看吧！

HICIBI针对产后肥胖问题修护 国际产后减脂六项标准

1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比

2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护

3、 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质

4、 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质

5、 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用

6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪

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对于产后腹直肌分离我们该如何解决呢？

皮肤是含有弹性蛋白的代表性组织，由表皮、真皮和皮下组织构成。弹性蛋白和胶原蛋白分布于真皮层，真皮成分的70％以上是胶原蛋白，与此相反，弹性蛋白的含量仅占了2％左右。这些微量的弹性蛋白存在于胶原蛋白纤维之间，从基底膜开始到皮下组织形成了连续的网状结构，所以皮肤能够富有弹性和柔软性。然而宝妈在孕前跟孕后因为身体孕激素不同，皮肤开始开始松弛，造成腹直肌分离。法国‘HICIBI’明确产后恢复解决腹直肌分离引起的肥胖问题 主要就是三个修护组成：

1、快速产后减脂作用：

快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用

成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…

2、阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。

成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

3、生育体质转换易瘦体质：

多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，从生育体质逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防产后肥胖反回弹，启动产后易胖体质修护因子。

成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…

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【HICIBI】减脂补剂产后修复核心

1、恢复皮肤弹性

女性在妊娠期间，腹腔的压力不断增加，因此筋膜就会变得十分薄弱，而孩子生下来之后，女性的肚子就如同失去了弹性的橡皮筋，很难恢复原状。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是‘HICIBI’减脂补剂：激活弹性蛋白、胶原三肽修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。HICIBI在这一过程中的主要目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复，让松弛的组织基层收紧。强化腹部核心力量，稳定核心体态。

2、激活瘦素，避免反弹

当孕期到产期，89%的产妈妈身体已经转换成为体质性肥胖，这类宝妈大多体内物质代谢较慢，体内消化酶出现紊乱，脂肪细胞大而多且遍布全身，物质合成的速度大于分解的速度，所以很容易肥胖。HICIBI对胰腺调养维护,促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，针对性的进行热量阻断+预防反弹+形成易瘦体质，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成易瘦体质管理。

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对于产后腹直肌分离，常常与妈妈们的重视程度、恢复意识、核心力量的储备以及等多方面因素有关。在这重点提一下核心力量，如果从备孕期间就有意识开始进行一些核心肌肉群的训练，可以大大减轻孕期腹直肌分离的程度，有助于身材的恢复。