【晨读感悟】如何提高时间利用率

上帝是公平的，普通人一天是24小时，牛逼的人一天也是24小时。从这一点来说，普通人和牛人是站在同一起跑线上的。

不过数量一致的情况下，取胜靠的就是利用效率，同样的时间，利用率高，产出自然多，成长就更快。

那怎样可以让时间利用率更高呢？

1.梳理时间利用情况

梳理自己每天的时间消耗情况，并列成清单的形式。比如，

7:00起床

7:30出门

8:30到公司

8:30-10:00开会

10:00-11:00审核下属材料

11:00-12:00向老板汇报

……

这样列出来的好处是，对自己的时间使用情况一目了然，知道自己的时间都是消耗在哪些地方，哪些地方可以优化。

2.增加有效时间长度

有效时间是相对没有成效的时间而言的，没有成效的时间比如发呆、状态不好、效率低下的时间。

（1）利用好碎片时间，像通勤路上、等车这类时间，时间都比较短，但是好好利用一下，阅读会书，或者听个有声读物，日积月累也能产生很大的变化。

（2）让精神状态和任务难易程度匹配

搞清楚自己在哪个时间段状态最好，然后把工作中最难啃的硬骨头安排到这段时间来处理。

（3）避免在无关紧要的小事上浪费时间。比如每天中午吃饭的时候把时间纠结于吃什么菜。

3.规划好时间

凡事预则立，不预则废。时间也是一样，没有规划好的时间，很容易就从手指缝中流走。

（1）制定计划清单

把目标写在计划清单上，并且分解成一个个小目标，规定好什么时候做什么事。

（2）每次专注于一件事

每次写报告，边写边和同事聊天。聊着聊着，突然忘了报告写到哪里了。因为我们大脑的运作模式，每次只能处理一项任务，如果同时处理几项工作，实际上就是在不同的任务中切换，效率自然就是低下的。

所以，梳理好自己的时间消耗情况、增加时间的有效长度，同时每次只做一件事，就可以大大提高时间的利用效率。