自律养生pk随心随性

在快节奏的生活节奏下，我们既要关注票子，又要关注健康，而这往往很难同时兼顾，似乎成了现代人鱼与熊掌不可兼得的调侃。

自律养生的人可能会一日三餐，餐餐七分饱，饭后再去散个步，几点吃饭，几点睡觉……一条条让你觉得崩溃，但他们已经习惯了这样的生活，他们甚至长年累月都是清淡饮食，不吃刺激性食物。他们也看不惯那些半夜还在烧烤店里胡吃海塞的人，也看不惯凌晨几点还不睡觉的人……真是迫不得已吃饭晚了，睡觉晚了，他们可能还会有罪恶感。

而随心随性生活的人就简单多了，没有任何条条框框的束缚，信奉的理念就是，人生苦短，要及时行乐，每天都要开开心心快快乐乐，当然啦，他们也不会自由过度到糟践自己的地步。偶尔还是会注意一下的，虽然知道怎么样对自己身体好，但也不会刻意非要几点吃饭几点睡觉，哪天心情好了熬个通宵，凌晨去吃大排档也不会有罪恶感。自己开心，就愿意这么做了。

我们总是被灌输要早睡早起，吃饭七分饱，饭后百步走……再加上许许多多的关于养生的谚语呀诗句呀实在是太过于脍炙人口，以致于有不少人都会为自己的经常熬夜，吃饭不规律等深感不安或自责或苦恼。

但细想，你本来已经因熬夜伤了身，再因为这些情绪的因素伤个心，然后这些情绪因素再一次作用到身体上二次伤身，值当吗？当然不值了。真是为生活所迫，不得不怎么样的时候，就更得开开心心啦，毕竟笑一笑十年少嘛，更何况，同样情况下，开心快乐的生活状态可是延年益寿的呢。

我们都很佩服那些极为自律的人，那些身材好的人，因为我们知道那很难坚持，很难数十年如一日的去做到。但坚持过后的快乐却是由衷的幸福感，满满的满足感，为自己感到骄傲的自豪感。

而这种感觉也许随心随性的生活状态很难体会到，但他们获得了及时的快乐，不压抑，不违背自己本性本心，获得了每一天都舒心快乐。

很难说哪种好哪种不好，就看你看重哪方面了。有人天性严谨自律，有人天性随心随性，简单烂漫，人生苦短，只要自己喜欢就好。