【健康养生】换季时节，应对过敏性鼻炎有妙招

夏秋交接之际，过敏性鼻炎多发，而在我国，成人过敏性鼻炎患者已高达1.5亿。如何缓解或治疗，是人们关注的重点，今天就为大家奉上国医大师王琦的治疗小妙招——

有位央视记者小潘，有幸参加了1997年香港回归的报道，但参加报道前，过敏性鼻炎的发作让他苦不堪言，“当时一天最少要用一包抽纸，鼻子分泌物像水一样流下来”。

他找到了国医大师王琦，吃了几副中药后，喷嚏止住了，接着是不再流鼻涕，后来就不再需要纸巾了。随后，小潘顺利、出色地完成了香港回归的报道任务。

之后小潘定期找王琦调方，坚持吃了一段时间汤药，过敏性鼻炎竟然好多年没再发作，而且身体状态也越来越好。

在采访王琦时，虽时隔多年，他还记着这个患者。“过敏性鼻炎的典型症状是流清鼻涕，病案写‘清涕滂沱’，还有打喷嚏、鼻塞、鼻痒。”

王琦说，在日常生活中会有一些小的方法，既好使又方便。比如厨房的食材葱白和百合，可以缓解“清涕滂沱”症状。

葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝。可以缓解“清涕滂沱”。

“此外还有一个外用方，效果更快。”王琦说，用鹅不食草治流清涕，鹅不食草从中药店可以买到。

取30克鹅不食草，放在一个可以密封的罐子里，用75%的酒精浸泡5天，每次用吸管往鼻孔里滴2~3滴即可。

王琦还推荐了一个过敏性鼻炎的体质调理方。

生黄芪20克、炒白术15克、防风10克，煮水喝，这是经典方玉屏风散。

您可以在医生指导下，在药店买成药服用，它有益气固表，增强抵抗力的作用。

北京中医药大学副研究员李玲孺也推荐了一款按摩手法：

按摩三个穴位：迎香穴、鼻通穴和上星穴。用食指指腹顺时针、逆时针各按揉迎香穴（鼻翼两侧）80次，可通鼻窍，散郁热；

用拇指和食指放在鼻通穴（迎香穴上方紧挨着）上下点按；可用筷子一头点按上星穴（发际正中上一寸），可通鼻窍，升清降浊，治疗流涕。