这几天各大娱乐版块都被许志安出轨的事情占的满满的
郑秀文和许志安二十几年的童话爱情故事就此被打破，果然只有美食和好身材不会辜负自己
最早知道郑秀文是看她的电影《孤男孤女》，不小心暴露了年龄
当年的她还有一点小婴儿肥，应该是很多男士梦想中初恋的样子吧！
很美对不对？
但对于明星来说，健康体重好像就是原罪，因为上镜会显胖。
偏偏郑秀文对自己又很严格，为了事业，她开始减肥。
减肥方法更是狠：“食风”——就是基本不吃。
限定自己不可吃米饭杂粮零食，每天三餐只吃水煮青菜，有时真的吃不下时，就加半块腐乳来调味。
这种三餐只吃水煮青菜的生涯，她坚持了一年多，168的身高瘦到了80多斤。
她上综艺的时候也表示自己曾经疯狂减肥，天天只吃一个苹果，最终晕倒在家里。
这样的极端减肥，让她一度暴瘦到了65斤，肋骨清晰可见：
极端减肥的恶果慢慢在郑秀文身上显示出来，她的身体变得很差…
2005年到2007年这段时间，她经历了抑郁症，暴瘦，还有就是暴肥。
所以不管是明星还是普通人，极端的减肥方式带来的只是病态和反弹后体重的过大增长。减脂塑形其实不是绝食、饿肚子，国际减肥新定义如下：
1、增加体内“瘦素”，逆转易胖体质；
2、培养体内益生菌，为有益菌创造生存环境。
3、阻断热量源，解决了减肥过程的反复性和反弹性；
科学减脂研究所显示，通过【HICIBI】智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高，体重和体脂含量下降。增加能量消耗，增加交感神经活性,使大量贮存的能量转变成热能释放。可直接抑制脂肪合成,促进其分解,促进脂肪细胞成熟。影响内分泌，胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。
什么是瘦素
瘦素（Leptin，LP）是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素。它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。
瘦素对你意味着什么
简而言之，瘦素的水平就代表了你的消耗水平。瘦素正常，新陈代谢就会正常。相反，如果你长期采用极端饮食（不管是极低卡路里饮食，还是暴饮暴食），都会影响瘦素的分泌以及身体对瘦素的敏感性，使你的减脂计划提早夭折。
更可怕的是，一旦你的身体开始对瘦素产生“对抗”，你将进入一个非常不好的“增肥恶性循环”。
【HICIBI】智能科技减脂研究所研究表明：在婴儿时期摄取瘦素，可能可以固定大脑对食欲的反应，进而一生都不会过度饮食。瘦素的功能是抑制食欲，同时增加能量消耗，一方面可以有效的控制吃多少，另一方面还很积极活跃的代谢。
接下来就为大家分享 3个优化瘦素水平的实用技巧：
1、充足的睡眠，充足的瘦素
研究发现，相比于睡眠充足的人群，缺乏睡眠者的瘦素水平会下降 15% 左右。所以很多女生口中的“睡个美容觉”也不是没道理的。
2、通过【HICIBI】智能生物酶激活
智能生物酶是由167个氨基酸组成的分泌性蛋白质类素,激发体内瘦素，促使机体减少摄食、阻断多余热量摄入、增加机体活动、降低体重等作用，通过智能生物酶进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节,增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。
3、适当补充蛋白
鸡蛋—氨基酸是瘦素合成的重要成分。食用鸡蛋的较好时间是早晨8点，此时，瘦素的合成速度是晚上的两倍左右。尽量不要超过你总摄入量的 50%，否则对于减脂十分不利。
减肥细菌的作用
减肥细菌寄生于肠道之中，属于肠道细菌的一种，约占肠道菌群的3-5%，它可以改变身体某些部位处理脂肪的模式，从而达到减肥的目的。2013年比利时研究人员通过研究一种肠道细菌发现，含有这种细菌的液体培养基能大大改变肥胖老鼠的健康状况。【HICIBI】智能科技生物酶中的双歧杆菌对减肥细菌的繁殖和生存有很大帮助，促进减肥细菌在肠道中健康生长！相关研究报告发表在《美国国 家科学院院刊》上。
研究人员还发现，在身材匀称和肥胖的两组人群中，其肠道中该细菌的数量是不一样的。通常来说，该细菌通常占肠道细菌的3%~5%，但肥胖者体内这种细菌很少。
另外，增加该细菌将导致肠道黏液壁变厚，从而阻止某些物质从肠道进入血液，也改变了来自消化系统的化学信号，促使身体其他部位改变处理脂肪的方式。 此外，通过【HICIBI】智能生物酶的摄入，促使这种细菌数量增加，也得到了同样的结果。这显示了一个特定菌群与改善新陈代谢之间的直接联系。
瘦素和肠道减肥细菌是健康瘦身必不可少的一部分，恢复或者提高身体对瘦素感应的灵敏度，把瘦素感应器高效激活起来，增加减肥细菌在肠道中的繁殖能力，这样才能使其更好的为身体服务，希望可以帮助到大家，改善身体状况，一起健康瘦。