四季抹生姜 百病一扫光

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    今天老师说试试列出自己最喜欢的精油，我竟然列出了十多支，每只都是真爱，难以找出“最喜欢”。

如果说找出目前对自己帮助最大的一支精油，我脑海里最先闪现的就是———生姜精油！

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多特瑞的生姜精油萃取于生姜，第一次打开这支精油给我的印象就是这是一支生姜佐料。后面通过老师的讲解以及阅读的精油百科了解到它的功效很广泛：

助消化、通便、镇痛、抗炎，解痉挛，解充血作用。经常用于宫寒、止吐，舒缓肩颈及肌肉僵硬引起的不适。

    刚开始我也当佐料在用，买菜忘记买生姜时我会在食物中滴一滴生姜精油应急，只要一滴除辛增味效果就特别好，三五好友小聚时，我也会在花茶里滴一滴生姜，顿时浓郁的生姜气息使气氛更加温暖，更重要的是饮用生姜花茶对女性也特别好！

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帮助之二：

由于偏头痛以及产后脱发，我会经常做头疗，每次疲劳、头疼、精神不振或者有感冒症状的时候，我就会选择2-4种精油给自己做一次头疗，每次生姜都是必选项，最大的原因就是它生发、镇痛和舒缓。虽然刚开始觉得头疗麻烦，也担心没有时间做，后面熟练后就变成10分钟可以给自己做头疗，边工作边头疗，边看书边头疗，边检查娃作业边头疗.....这样坚持了一段时间，偏头痛几乎没有了，头发也变得越来越越好了，我终于想把多年的短发留长了..........

帮助之三：

宫寒是大多数女性的隐患，我也没能幸免。解除精油后会经常拿生姜搭配其它一两样精油配成滚珠瓶涂抹小腹后腰，坚持一段时间后，多年的痛经、宫寒问题都改善了，还有手脚冰凉的问题也改善了，这是个意外的惊喜，可能是配的搓脚油里含有生姜的原因吧！

帮助之四：

就是我上篇文章写的“老寒腿”了

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过程就不再重复了，可以去翻翻上篇文章，今年已经立冬了，虽然温度比较高，但是往年立冬后我是不敢穿裙子的，今年感觉可以任性穿了，哈哈哈……

当然，除了上面提到的还有很多其它的用途：香薰、搭配其它精油按摩富贵包、祛湿、用于消化系统、淋巴系统、减肥、湿疹等等。 

                                  By 枝末
                                    2019.1.19