对话性:
熙琄老师说:对话不是只有语言,也有非语言,还包括,我们的眼神,表情,语调,速度,姿势,所以对话是很丰富的。
有时候想要表达对老公老婆的感谢就要好好看看他,我也在学习夫妻要怎么样过日子,我最近发现:我非常非常的忙碌,如果可以的话,我们家的餐桌,我就坐在桌子的对面,我就坐下来,我就手托着脸,好好的看着他,然后就和他聊天。
好好的看他的聊天和没有好好的看她的聊天不太一样。真的是非语言的,我们作为伴侣,我们的眼神是怎么放的,但是还是要休息好,如果是很累就会很难。所以我一直在看,对话到底有哪些元素。
学了后现代,就会去看到到底怎么样的对话,会带来伤害,到底怎么样的对话会带来关系的破坏;怎么样的对话会带来可能性,会带来联结。
所以学了后现代,对于你的关系的细节,会有了更多的思考,然后,我就觉得,年轻的时候的我,说话就直接说出来了,现在学了后现代就会在心里想想,我这么说会带来什么影响,我要怎么说可以会更好,甚至有时候,要大声一点说,才会带来一点点不同,有时候,要温和一点说。
对于如何对话,越来越讲究,我越来越觉得对话他可以像空气,我们每天都要说话,到底要怎么说话,是要有学问的,到底怎么跟孩子说话,怎么跟自己说话,怎么跟家人说话,怎么跟个案说话,就是开始好奇对话到底是怎么回事儿?
年轻时候的我,从来都没有去想,对话是一个学问。我就想,我讲话还行啊,我停止对对话的好奇,我不知道对话有学问。但是我现在就觉得:哇~~~~~~对话好好玩啊。不同的时候要有不同方式的对话,和长辈,和晚辈,和孩子,和有状况的孩子,和各式各样的人,突然发现,对话是一种创造。
有些人会说:老师,你这样会不会太累了。说话就说话,还想那么多,累死人了。
我说:不会,就觉得好好玩,就觉得对话是一种探险。到底我们生活中怎么去对话,可以带来更多的可能性,带来更多的温度,带来更多的愉悦,带来跟更多的安全,带来更多的流淌,带来更多的自在,带来更多的希望,是可以努力的,是可以学习的。
讲话是可以重新创造的
可能有人听过我说这个故事:很多年前我有一个学生,她的先生是军人,好几个月才回来一次,就有一次先生回来,妻子开车去接他,本来是很高兴,好几月没有见到,可是不知道为什么两个人一坐上车,就开始大吵,吵到不行,这个女学员她自己也是咨询师,她就发现不对劲儿,她就在那里说:先生,暂停。她的先生就说:怎么了?她就给先生说:我们那么久没有见面,一见面就吵,你喜欢这样子吗?然后先生就说:我不喜欢啊。妻子说:我也不喜欢啊。先生说:那怎么办,一见面就吵架,怎么办?然后妻子就说:重来, 我们重来一次。
后来先生就把车开到路边,开门下车,深呼吸,重新打开车门,装作是刚刚看到彼此,刚才那个吵架就放在一边,进到车里,就想着如何在一起才不会吵架,怎么说话会带来愉悦,他们两个就觉得,说话是可以重新创造的。
因为那个时候我在做团体督导,现场大家都说回去要学,因为和伴侣,有的时候,没讲好就会吵起来,但是我们都在学习,一次搞不定,我们就用两次、三次,如果第二次还是不行,那我们就再来一次,我们要不断学习怎么对话,从错误中学习,从失败中学习,我们都希望可以享受关系,而不是被关系折磨,对话可以折磨人,对话也可以养人,让人更滋养。
我觉得学了后现代,就要不断谦卑的去思考,跟不同的人在一起可以创造不同的对话,如果没做好,大家可以一起讨论,做家庭治疗,对话太重要了。很多的家庭,就是因为有些话,不知道怎么说,就产生了误解。家庭治疗师最重要的责任,就是打开一个安全的空间,让家庭的人都可以说平常没有机会说的话。然后带来彼此的理解。
家庭治疗,不着急问题马上解决,而是说听大家的声音,让家里所有人都有机会好好的说说话。
你们有没有发现,如果有人愿意好好的听你说,你整个问题都有好好松绑的感觉,所以家庭治疗,先不着急说问题要马上解决,反而是说听到大家的声音,怎么样可以让家里所有的人,说出过去没有机会说的话。
因为我发现:家庭如果不理解彼此,如果没有机会去说,或者不好意思说,或是担心说了会伤了,就是质朴的话,没有机会说的时候,家是分隔的,家很需要知道彼此。
而且我发现我们华人的家庭,常常只说一半话,另外一半都没有说,就是我们只是说:你怎么这样做啊?但是另外一半都没有说:因为我关心你,我才会这样责怪你。
就是那个肉麻的话都不说,善意的话都不说,比如说:因为我们关心你,你是我们的宝贝儿,所以妈妈那么爱你,爸爸这么爱你,所以才会骂你,别的孩子我可不骂哦。我越来越觉得我们家庭的对话,经常只说一半。另外一半都不说。
另外一个部分,好像我们讲好听的话,我们都不习惯,都不说。好像说那个比较说那个重的话,指责的话,比较没有关系,好像说好听的话,怕对方会骄傲,对孩子说鼓励的话,怕他会飞上天了,她就不努力了,如果我们对老公说,他做的好,他就会我做的这么好,以后就不用这么做了。
我们对于把话说好,有很多的担心和害怕。我在做很多的家庭陪伴,我发现:陪伴家人,说出平常没有机会说的话,就说有一次有一个爸爸,他从来没有让孩子知道他很爱孩子的,结果孩子以为父亲很嫌弃他,觉得自己没做好。结果在一次家庭对话里面,我慢慢的问,我就试着去说,替他们说,因为他们都不好意思说,我发现我做家庭治疗,我有个很重要的任务,我在华人世界里,帮他们说肉麻的话。但是我会慢慢的说。
有次做咨询,那个爸爸我就会说,比如说姓王,我就说:王爸爸,我刚刚在听你对孩子说这些话的时候,我听到的是,你是非常关爱你的孩子,是这样子吗?我去确认。爸爸就说:是啊,我就这么一个儿子,我不管爱,我关爱谁啊。
然后我说:你有没有和儿子说过你关爱他?他说:我没有直接说过。
我刚刚听到你是关爱他的,我这样说和你有没有共鸣?他说:有。就帮爸爸说肉麻的话。
你以前知不知道爸爸关爱你?儿子眼睛都红了,说:我从来都不知道爸爸关爱我。
所以我觉得在华人的世界里,做后现代家庭治疗,可以陪伴家庭说一些肉麻的话,但是别把他们吓坏。我觉得我的体会,比如说:一个妻子,一直有一些话没有说,就会很压抑,然后我会去说:听起来你的压抑,是不想要增加丈夫的负担。是这样子吗?
然后妻子说:是。我就问她:你以前有没有告诉过他,你不想增加他的负担。她说:没有。
我会问:你会希望你的先生从你这边得到的是什么?她会说:我希望先生不要这么累,等等。
我再来问先生:你知不知道结婚十年,你的妻子一直努力的想办法不要增加你的负担。先生往往会说:我从来都不知道。
夫妻的对话特别的重要
夫妻的对话特别的重要,我常常觉得现代人因为忙,没有机会好好对话,好可惜哦。如果说不管再忙,定期都约个时间好好聊一聊,即使是不愉快也可以说,两个人最近相处的怪怪的,相处的不是很愉快,不知道哪里不对,发生了什么事,是我们的关系发生了什么事 ,还是工作发生了什么事,就是我觉得:夫妻只要愿意坐下来,哪怕是坐下来吵架,都是一个力量,可以一起说说话,能够在一起。
如果做家庭治疗就是要陪他们对话,陪他们去说没有机会说的话,然后慢慢的,慢慢的,因为有些话是不容易说的,但是陪他们,慢慢说,只要他们愿意说,就会有新的流动。
以前我觉得对话也还好,对话是人的需要,就像是吃饭一样,要常常吃饭,也要常常说说话。因为我做了太多的咨询和对话工作,自己在生活中和家人对话,和伴侣对话,觉得对话好像会让生命走的不一样。
想象如果出生之后,我们都没有机会和人说话,那我们会长成什么样。
对话性,就是我们在对话中,会认识关系中的自己。然后也会成长,也会有好玩的东西,也会发现自己,也会发现对方,就是在对话中,我们会不断的流淌,不断的发现彼此,不断地成长,所以我越来越觉得对话非常的有意义和价值,而且她是一种生命的粮食。
像我们大家可以坐在一起,我们不用完美,但是我们都可以说说话,我们经历了什么,我们的感想是什么,然后我们是被接纳的,我们是被看见的,我们是被允许,这样对话之后,我们人就会不一样。很多人的痛苦,都是来自于没有地方说话,没有地方被聆听,没有地方被接纳,没有地方被允许,没有地方可以不完美,没有地方做独特的自己,所以我觉得对话是有条件的,怎么对话,怎么学后现代,可能就是这些东西。
我就是想要和大家一起思考,对话到底它重不重要?对话它的意义到底在哪里?不管对话多么的不容易,我们都要去思考。如果我们觉得对话是有意义的,我们就要想如何去创造对话,所以啊,做家庭治疗,不是你给答案,比如说:一个家来找你谈话,不是你要去听到他们的问题,不是你要立马给他答案,而是你要让她们可以谈话,或者是你可以去理解每一个人,让他们可以理解彼此。所以后现代的家庭对话,非常的好。不是压力的对话,而是流动的对话。
很多人问过我,他们希望和逐渐老去的父亲,有不一样的关系,不希望和以前的关系一样。
子女有时候会对父母有些行为会不太同意,我会跟他们说,如果有这个心愿的话,可以试着去了解,比如说:
妈妈(爸爸)他是一个怎样的人?
她(他)年轻的时候是一个怎么样的人?
先把我们不满意他的地方先放一边,先去看看:
妈妈(爸爸)是怎么长大的?
妈妈(爸爸)是怎么变成妻子(丈夫)的?
妈妈(爸爸)是怎么样变成妈妈(爸爸)的?
因为妈妈(爸爸)的表达,会有她(他)的脉络,可能有时候会让你很不舒服,但是她(他)不会只有那个东西,她(他)可能会有更多的脉络,我就会觉得,我们对人如果有更多脉络性的了解,一下子打开之后,可能去看问题就会有不一样了。
我个人觉得,很多老人家会需要被看见,如果她(他)觉得自己都是问题,就会觉得越来越没有信心,我们去找她(他)的好,她(他)不好的地方先放着,我们在后现代的浸泡里面,慢慢的会看到妈妈(爸爸)以前还没有机会被看到的地方,那个可能对于你和父母的关系,也会有不一样。