打鼾人群必看，轻轻松松治打鼾

睡觉打鼾，是较为尴尬的一件事。自身没有任何感觉，但会影响到共同居住之人。那么为什么睡觉会打鼾呢？睡觉打鼾应该怎么治呢？

人在呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，都可能发出声响。为什么会打鼾呢？很可能就是因为，在睡觉的时候，某些部位存在着生理结构的异常，造成睡眠中相应的软组织松弛塌陷，造成了通气阻碍。

所以，打鼾=睡觉的时候呼吸不畅！

以下是常见的打鼾原因：

1、睡姿不对：常见的睡姿是平卧，但平卧会使舌头和软腭下坠，阻塞呼吸道引起打鼾；

2、饮酒过量：喝酒以及吃了镇静药物会使喉部咽部肌肉松弛，更容易导致打鼾；

3、平常饮水较少：当身体缺水时，鼻腔和咽部的分泌物会比较粘稠，增加打鼾的症状；

4、生活不规律及熬夜：长期熬夜工作后，睡眠会变得很深，这样咽部肌肉就更容易松弛，加重气道阻塞症状；

5、鼻腔堵塞：一般人在感冒或过敏等情况鼻腔堵塞时，呼吸气流就会变得很急，人就容易打鼾；

6、枕头不卫生：尘螨、宠物皮屑等都是潜在的过敏原，床垫和枕头中存在的过敏原会加重鼻腔堵塞情况，导致打鼾或让打鼾更严重；

7、还有一个很常见的原因：胖。

胖人的脖子上堆积太多的肉，有可能会让呼吸道坍塌，从而导致打鼾。所以，变胖以后才开始打鼾的人群，减肥可能有助于缓解打鼾症状，但对于那些体型匀称或已经很瘦的打鼾人群，我们提供以下建议：

1. 规范日常生活习惯；

2. 给患者佩戴口腔矫治器；

3. 外科手术。主要用于那些本身咽部结构就有问题，或者鼻腔内有病变的患者，但手术并不一定能完全解除梗阻，一部分患者术后还是需要辅以 CPAP 的治疗；

4. 选个合适舒服的枕头，比如壹榀结构枕。

为了解决人们的睡眠问题，壹榀做了全新的尝试，发明了一款适合各类人群的结构枕。

或许您想说，这看上去有什么特别的？

▼看图你就明白了

六大亮点

1：内置特制气囊枕头高低可自主调整。

2：枕芯内填崖柏陈化料，安神定魂，促进深度睡眠。

3：3D立体透气网格和枕内中通透气结构，解决颈部怕冷头部怕热问题。

4：枕头内部立体结构分布定型，解决人体躯干不同部位的重力平衡。

5：符合颈椎曲线的双面中部凹形设计，防止头部滑离枕头，减轻平躺时后脑和侧躺时脸部及耳朵受压。

6：优选面料，让你的肌肤倍感舒适又有安全感。

壹榀结构枕即将上架天猫商城，欢迎大家前来进行选购。我们希望能让您，重温婴儿般的美好睡眠。

（文中部分图片源于网络）