亲爱的，别让焦虑淹没了你

人们都说30岁是道坎，此前要打好基础，以便30岁后身体精力各种滑坡中还能维持原状。我的30岁已悄无声息过去一年，如同30岁前的日子，迷茫、杂乱、无趣，但这一年有种不一样的情绪在蔓延。

20岁预想的，没多少得到了实现。90、00后活得多姿多彩，起步比我晚，成就比我大。青春所剩无几，但要怎样疯狂？

焦虑，深深的焦虑，让我如同困在不知所求、求而不得的泥潭里。不服，想要用不断的旅游证明自己活过；折腾，什么都想做证明生活并非一成不变；挣扎，按既定的路线恋爱结婚证明自己并非一无所成。

慢慢地，我发现旅行只是一时半会儿的高兴；爱好很多，但拿得出手的没有；婚后的柴米油盐只会让生活更加烦闷。

我开始寻找自己焦虑的根源和解决办法。

焦虑来源于与别人的比较。互联网下的世界，所有的人和事就像发生在眼前一样触手可及，每天信息扑面而来，那么多牛人牛事，顿感自己的渺小。

焦虑来源于自身定位和能力的不足。自己不知道自己想要的是什么，便很容易与各色各样的人去比较，在各种别人的成功中感到无力。自己感兴趣的事情，却没有足够的能力去做得更好，常常会在遥望目标的差距中焦虑。

找到根源，接下来便是鼓起勇气去面对。

和自己和解。这是我30岁那年听过最击中内心的话。接受自己的不优秀不完美，接受自己不必追逐成功，接受自己的当下所有的一切，任外界纷纷扰扰，我终有我的人生要过，让自己的心平静下来。

不忘初心。不停止追问我是一个什么样的人？我想要的是什么？我要怎样达到我想要的目标？这是保持内心恒静又充盈的方法，是照亮前进道路的灯塔。人生的意义不只在于世俗的成功，更重要是成为有趣的灵魂。

回山洞练功。光有想法不行动，只会沉浸在自怨自艾的焦虑中。蛰伏在山洞里，一天天变成更好的人，一天天离目标更近一点，想要的终会得到，想到达的一直在路上。