2021-02-02勘破模式

最近几天心情颇为不爽。导火索是老公。他近日有项目要结题，比较忙可以理解，但回来总是挑刺，饭要及时摆到面前，看儿子这里也不顺眼，那里也不顺眼，看我也这个做的不对，那个做的不好。

下面是我的觉察：

1. 不爽，生气。
   2.生气却隐忍不发，采用冷暴力。
   3.幻想离家出走，幻想离婚。
   4.拖延，干活没动力
   5.明里不发作，但其实事事不合作，理由是：凭什么？
   6.感慨“蛟龙本非池中物”，后悔自己的一系列选择

老公的应对：放着，不管，等你自己好起来

我的进一步觉察：
1.亲密关系进入了死锁状态，互相都在索取资源，但都霸占着自己的资源不愿松手，所以，完全死锁
2.身体和心理反应进入“你不让我好过，你也别好过”的双消耗模式。
3.知道如何破冰，但身体能量无法支撑破冰举动。

所以，没法，还是补能量先吧1