女人一定要比别人更爱自己

最近关注了一些女性健康的内容，发自内心的感叹，作为一个女人实在是太辛苦，太不容易了。这一生要经历，怀孕，分娩，变老，这个过程，需要牺牲很多，付出很多，所以女人一定要比任何人都要爱自己。

女人怀孕时由于可能出现的抑郁，腰背痛，妊娠纹，腹直肌分离，皮肤变差，身材走样……这些有的会在生完孩子后恢复，但是有些确实终身的，无法恢复的。建议女性朋友怀孕的时候一定要适当锻炼，多接触一些开心的事情，做一些能让自己兴奋或者转移注意力的事情。孕妇抑郁不是个例，发病人群是个很庞大的群体。

女人生完孩子由于体内激素的变换和身体的种种不适，也会出现抑郁，这个时候家人一定要多一些关注，多一些照顾。这些只是现在可以看得见的，而有一些是产后十几年甚至几十年才会出现的一些疾病，比如由于分娩，怀孕时腹压增大，导致不同程度的肌肉和神经受损，这种情况如果不在产后及时的做盆地康复训练，等十几年或者几十年后的某一时间段，会出现尿失禁，粪失禁，甚至会出现盆腔脏器脱垂。

所以希望社会给女性多一些关心，关注女性健康，对于怀孕后的女性如果出现不同程度的健康问题，一定早发现，早治疗。同样，女人一定要比别人更爱自己。