2021-01-10

时间过的好突然，竟然不知道不觉中断日记两天了。

今天看书时看到一个词“心境障碍”，是指的由各种原因引起的，以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病，主要表现为情绪高涨或低落。

一直很想找个词描述我现在的状态，终于让我找到一个词汇了，不过比较sad的是，这可不是什么好词，这是心理疾病上的一个词汇。

人的人格是有稳定性的，也就是大家常说的“江山易改本性难移”，人的心境也是比较稳定的，比如有的人如林黛玉般的抑郁型，如李逵般的胆汁质型，比较狂躁，一般也不会出现大的改变。

而什么时候心境会出现比较大的改变呢，也就是遭遇到了一些比较大的事情，使这个人的认知、情绪都发生了大的变化，比如我们说一个活泼的人一夜之间成熟了就是这样。

而我现在的状态就是心境比较低落，做什么都没有兴致，让我去吃最爱的火锅，我都懒得动，这大概就是出现了心境障碍，让我的状态不同于以往。

希望我自己能尽快恢复，不然我倒挺担心自己发展成抑郁症的。