不要把工作搞成闭卷考

今天在阅读中看到了这句话“不要把工作搞成闭卷考”，让我深有感触。

在现实生活中，我们常常羞于寻求别人的帮助，不敢或者说不会去寻求别人的帮助。把工作，生活当成一场闭卷考，认为只要寻求帮助了就是在作弊，对自己的能力就是一种否定，殊不知，寻求帮助，也是人生的一大学习课题。

我们生活在集体生活中，每个人都不是孤岛，我们要敢于与人建立链接，在寻求帮助的过程也是建立链接，建立人际网络的过程。

反观自己，确实在这一块做的不够，常常不敢开口，不懂如何去寻求帮助，自己活在自己的世界里，闭门造车。

总是羞于开口，也是不自信的表现，害怕被拒绝，被否定，那样会更加觉得自己不值得得到帮助，心里的不配得感让自己心里不舒服，让自己更加不自信。

所以，这其实也是一个心理学方面的问题，好好疗愈自己吧！