时间知道，你在哪儿

恍惚间2019已经过半。

看看年初制定的年度计划，除了在攒钱这一条路上颇有些进度之外，似乎也就无甚成就了。

而这踏入工作的前半年，在经历了感情的变故，工作的挑战，身体的疲惫之后，一切也都在慢慢走向正轨。

是要给自己小小的庆祝一下的，这仿佛一夜之间的成长。虽然很艰辛，但是值得。那个以为自己无所不能有着骄傲自尊的自己，在经历了挫败，否定，迷茫之后，重塑为一个相对平和，谦逊和百折不催的灵魂。

于是在这六月的最后一日做个后半年计划，也不负这打磨过后的觉醒。

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1.  护肤，饮食与健身

作为曾经把 要么完美要么无 当作人生信条的人，往往一点点中途的失败就会导致全盘皆输。工作之后反而学会对自己更加宽容和友好，特别是近两个月，这三项的间歇性坚持，让我确确实实看到了自己皮肤状态的美好，坚持下去的动力也就更加足了些。

      饮食上，吃多了沙拉反而觉得也没有那么难以接受。食材的简单也让整个人的状态更清爽了些。依旧有时候会控制不住想吃甜食油炸高热量，但得到的满足感已经不再是刚回国那般强烈。发现适当的满足自己的欲望反而会使习惯坚持的更加持久。

但是，深夜的欲望还是要遏制，想吃东西的时候就强制睡觉！

      护肤上，less is more。不太爱做护肤的功课，听了闺蜜的建议入手了ipsa，主打调理肌肤状态，颇有些润物细无声的感觉。虽然未必效果惊艳，但是基本没有不适反应，也就省了我太多比对挑选的麻烦。精华也只剩下了hfp的祛痘与保湿。下半年大概也就是这样，好的作息才是最好的护肤品～要多喝水早睡觉！

      健身上，其实还是又些断断续续，好像是个需要心情才能完成的挑战。感觉距离将健身融入生活还差的比较远。后半年要努力在按时上私教课的基础上保持有氧，毕竟还有那么多的赘肉等待有氧去拯救。暂时初定半小时每次，一周四次的频率。

未完待续……