凯莉春天20190706笔记

负责任

1一切结果与我有关

2从负责任角度出发可以改写结果

付出100%的爱,因为夫妻关系,工作关系,父母关系,传递给孩子的也许只剩60%不到了

解决情绪的最佳方案是

每天给自己静处的时间,冥想,静下来做的决定才能深思

跟孩子沟通…做真实的沟通,找到话题,尊重,平等…

不要跟孩子说忙是为了孩子,让孩子有负罪感

聆听 扫雷的游戏

学会退一步,海阔天空,可能也是唯一的出路

指令的统一性

在局外的视角,跟局内时看到的完全不一样

选择

就要面对甜头跟代价是否能承担

信念-行为-结果

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