大多-封超组-第十五期第一周第一次作业

A1：

在让孩子养成良好习惯方面，作为家长会想出很多种方法来帮助他，比如，我想让他学会按计划做事，于是和他一起设立了计划表，并且设立了激励措施（比如完成当天的全部计划就奖励10个积分，每累积50个积分，就可以实现他的一个愿望），目的当然是想让他学会按事先做好的计划执行。

但很多时候，却发现孩子可能只能坚持一天，后面就无法按计划执行了，言语之间，我（包括很多家长）会主观判定孩子是否坚持性差了一些，而且在没有完成的原因上找理由，判定孩子是否会比较喜欢找借口，当这样主观判断之后，于是就会和孩子之间发生冲突，最终就是不欢而散，而孩子也不太愿意再去做计划，并且也觉得奖励没有用，因为自己做不到，很多时候计划表在不愉快的氛围中就不了了之了。

用GROW模型来看，我就是最终停留在孩子的“现状”（某某事情没有完成、今天做到了明天又做不到了……等等问题）上不断的思考，没有按照目标—现状—方案—行动这个顺序思考和快速解决这个问题。

A2：

如果用GROW模型来解决：

一、目标：即明确我的目标就是让孩子学会按计划执行。

二、现状：1、孩子的特性和成人存在差别，对于每天都要严格按计划执行，确实坚持不下去。

                    2、孩子觉得积分奖励没有用，对他没有吸引力。

三、方案：1、是否可以针对孩子的特性，对坚持的时长进行缩短？比如只要孩子完成了一天的任务，就算完成一个小坚持，及时给孩子肯定地反馈。

                      2、让孩子觉得积分“有用”，即本来定于一周奖励一次，变成每天完成任务后的及时奖励。

                      3、让孩子在大规则下自由安排任务时间，只考察结果。

                      4、积分奖励的兑现更加贴合孩子的需求，比如他想要玩游戏，每一个积分就兑换1分钟游戏时间，并且鼓励孩子自己提出赚积分的方法，这样他也可以去主动思考更多自己可以做的事情。

                      5、每一个阶段完成后，给一个“仪式感”的时刻，比如除了每天兑现外，每做到一周，给一个仪式感的颁奖；每做到一个月……其实用不了一个月，孩子的习惯就已经初步建立起来了。

四、行动：

                      1、和孩子探讨方案的可行性。

                      2、重新制订奖励积分规则。

                      3、缩短奖励时间，及时兑现。

          事实证明，当关注要点从“现状“到快速转移到解决方案的提出和行动的落实上后，事情解决起来就非常快速了。孩子的积极性得到了极大的提高，他不仅愿意每天去做很多计划内的事情，还愿意做很多计划外的事，每一天对他来说都是充满了成就感的一天，双赢的”计划执行“习惯建立工作也进入到轻松的境地。