前几天撒贝宁上了热搜，这一次不是因为他的幽默，而是因为他罕见地提起了自己的私生活。
去年年底，撒贝宁的妻子顺利生下了一对龙凤胎。
两个小家伙出生后，他第一个就发微信给他妈妈：
“你的两个小孙子出生了。”
但他也知道，永远不可能再收到妈妈的回复了。
在几年前，小撒的妈妈因为突发脑溢血去世了。
“妈妈去世后，我翻开自己和她的聊天记录，才意识到，我花了很多时间和精力，在同事、朋友和人际交往中，和母亲的聊天记录仅有寥寥数语，连一条语音都没有。”
像撒贝宁这样的遗憾，在无数年轻人身上也发生过。
我们都明白，亲情耽误不起，错过了就再也没法弥补了。
很多人都在焦虑，父母在世时我们还可以做些什么？
1.
身边不少人萌生过这样的想法：有能力之后，一定要把父母接到自己身边。
父母年纪大了，自己工作太忙不能经常回家，把他们接到身边生活，不但知冷知热、互相有个照应，还能多陪陪父母，心里也踏实。
但事实上，把父母接到自己所在的城市，也不见得是最好的陪伴。
撒贝宁提到，他对父母感到愧疚的事，就是把父母从武汉老家接到了北京。
“我跟妹妹都在北京，他们两个退休以后，在武汉就很牵挂我们。”
那时他的想法是，既然自己有能力把父母接过来，那未尝不可让他们跟自己在一个城市，这样也能多陪陪父母。
但撒贝宁很快就发现，只是他自己踏实了，而父母并不“踏实”。
“把我爸妈接到北京来之后，那阵是我最忙的时候，并没有像我想象的那样能够相聚的次数变得更多。”
“他们反而失去了一个很重要的东西，就是他们熟悉的生活环境——包括老朋友、老同事和家里的亲人。”
父母也以为，去了北京就可以天天和孩子见面，为了这个他们离开了自己熟悉的生活环境，放弃了自己的爱好，就这么来到了北京。
没想到孩子工作忙压根见不着，而自己的社交圈也断了，大多数的情况下就是老两口在家里四目相对。
即使住不习惯、觉得孤独，为了不让孩子担心，父母们从来不对孩子说起这些。
2.
前段时间微博热搜在上的时间表，把我们惊出一身冷汗。
假设你是95后，系统设定你能活到80岁，那你的生命剩下两万天。
如果，每个月你能抽一天时间出来陪父母，那剩下的日子里，你还能陪他们多久？
答案是：不到2年......
更扎心的是，对于在外漂泊的打工人来说，这个数字可能过于乐观。
因为他们面临着更扎心的现实：自己未富，父母已老。
那如何在有限的时间和条件下，力所能及做一些“高质量”的陪伴？提供几个tips。
3.
先声明，我们都知道经济基础决定上层建筑。以下的建议，是建立在尽量不影响你工作赚钱的前提下给出的。
对于部分人来说，可能有些鸡肋，可以选择不看。
1.善用朋友圈。
姜思达曾经提到，因为文章被妈妈觉得“不够阳光”，于是对妈妈屏蔽了朋友圈。
结果妈妈提了一句“我不知道怎么回事，但我看不到你的文章了”时，他心疼了。
我们都想着对父母屏蔽负能量，却没想过专门为他们开一个朋友圈。大家不妨设置一个仅对父母开放的朋友圈。
一周发几条生活小感悟，或者流水账日记，甚至简单的几张地铁图，美食图，下班图，主动向父母曝光你的生活。
2.让父母感觉自己被需要。
父母是退休职工的话，可以跟他们交流职场上的人际关系。
或者可以问一些简单的生活技能，偶尔适当装傻。
虽然现在做饭网络都有教程，但还是会问妈妈要菜谱。
3.鼓励父母培养新爱好。
广场舞就是个不错的选项。
可能爸妈对广场舞、养花刚刚萌生了一点兴趣，但缺乏外界的推动，你可以尝试下当那个推手。
4.带领父母体验新的事物。
比如使用二维码付款，用某宝逛街。
在为家里添置东西时，可以和父母一起挑选，为他们展现多种款式，从颜色、功能、优惠等角度讲解，让他们参与“网购”整个过程。
其实，对于大多数人来说，与其说是陪伴，倒不是说在“重新培养”父母。
毕竟，为孩子操劳了一辈子的爸妈，也舍弃了自己的爱好，好奇心和热情也早已消磨。
极少父母能在50＋岁后，能找到除了孩子外的新人生方向。而我们，就要充当那个领路人。
在这个过程，请多点耐心，多点重复指导。
而不是在浮躁中疏远他们，别让留在老家的父母，远得只剩背影。