02《刻意练习》书评

图片发自App

本书介绍了古时莫扎特的完美音高，帕格尼尼用一根弦的完美演绎，都是刻意练习的产物，打破了我们对天赋论的推崇。也让我们不再对《异类》中的一万小时理论提出了质疑。随着人体适应能力的进步，1908年的马拉松记录是2小时55分18秒，而现今的波士顿马拉松参与门槛3小时5分，所以很多专业我们用不了一万小时就能成为行业里的高手。

刻意练习的本质是什么呢？刻意练习能够创建更加有效的心理表征。将杰出人物和其他人区分开来的正是心理表征的质量与数量。 量变产生质变，就是我们内心积攒的对事物的模型越来越多，我们就越能细致入微地比别人看到更深层次的东西。

那我们如何进行刻意练习呢？

我们最好找到一位好导师，能在学习中及时反馈，多做规范的动作和克服缺陷的活动。勤做练习更有助于建立有效的心理表征。在没有导师的情况下，就需要给自己设立目标，以便在练习过程中及时得到反馈。

书中给到我们刻意练习的几个步骤，专注、反馈、纠错，这是一个循环，当我们在一个专业不断运转的时候，假以时日，我们就有希望达到那个专业的高手。