2022-11-19晨间日记

今天是什么日子

起床:6:58

就寝:23:30

天气:晴

心情:.愉快

纪念日:~


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

读书

练琴

会朋友

改进:减少看手机时间

习惯养成:早睡早起


周目标·完成进度

写作规划:20%


学习·信息·阅读

《NHJ释义leng严jing》

《往里看,安顿自己》


健康·饮食·锻炼

咖啡、素沙拉、素批萨

Keep健身


人际·家人·朋友

和JX老师GM商场餐厅小聚


工作·思考

加入JXKX学习

思考~领悟

“接納,
不是勉強,而是包容。
接納美好的現,
接納挑戰的到來,
接納現況的樣子,
接納變動有發生的必要,
接納最終其實都會很好,
接納自己所有的面向,
不論是優點或缺點。”

最美好的三件事

1.和家人聚会

2.阅读

3.周末家庭影院

思考·创意·未来

写作,传播正能量

培养觉知,与相遇的每个人友好相处,并体会他人带给自己的启示!

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